柠檬片哺乳期可以喝吗，立马喂奶有事吗？
孕期可以每天喝柠檬片泡水吗
柠檬片泡水因有着淡淡的柠檬清香而非常欢迎，喝柠檬水不仅能美容，还能清肠排毒，功效显著。柠檬片有干制的也有新鲜的，用柠檬片泡水的方法很简单，干的和新鲜的柠檬片的泡法都大同小异。干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题。妈网百科教你如何正确用柠檬片泡水！
干柠檬片泡水：只需2-3片，加入一定的温开水就能泡制一杯柠檬水。干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的，而且干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。但是干柠檬片的好处是更便捷，方便大家随时随地都能享用柠檬水。
喝柠檬水不仅能美容，还能清肠排毒，功效显著。柠檬片有新鲜的也有干制的，自然是新鲜的营养价值更高，干柠檬片就更方便使用。柠檬片泡水怎么泡好？用柠檬片泡水的方法很简单，一起来尝试一下吧！
如今不少的女性为了美容养颜，每天喝大量的柠檬水，结果脾胃受到了损害。实际上，饮用柠檬片泡水也有一定的禁忌需要注意。柠檬水并非喝得越多越好哦，更加不能用柠檬水当白开水来喝，这是非常不科学的做法。大家在饮用柠檬水的时候一定要谨记以下注意事项：
1、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
2、痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易喝柠檬水。柠檬水不宜与阿司匹林同服。
3、由于柠檬富含果酸，所以女性朋友在经期不要喝柠檬片泡的水，以免腹痛。
4、柠檬片泡水最好不要添加太多柠檬，一片足以泡一壶，不宜太酸，以免损伤牙釉质。
5、喝柠檬水不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质。
6、柠檬片泡水不能用保温杯来泡，持续的高温会将柠檬中的一些有毒素质给泡出来的哦！
7、喝柠檬水不宜马上晒太阳，柠檬中含有的光敏物质会随口服吸收，阳光照射后容易使皮肤变黑。
哺乳期喝冷水会怎么样
鸽子汤是一种高蛋白低脂肪的食物，鸽子汤中含有多种营养成分，哺乳期妇女食用后进入乳汁，可以大大改善乳汁的质量，有利于宝宝生长发育，鸽子汤中含有丰富的蛋白质，产妇经常食用对身体恢复创口愈合有比较好的帮助，中医学认为鸽子汤具有补血益气、生津止渴等多种功效，下面分享一些产妇鸽子汤的做法：
- 1.准备材料鸽子1只，姜3片，葱2段，红枣5-7颗，桂圆5-6颗，枸杞1小把，料酒1勺，盐适量；
- 2.把鸽子处理好，冲洗干净后，冷水入锅，放入料酒、葱段一起煮，这样可以去腥；
- 3.煮至沸腾后，再转中小火煮2分钟，撇去血水和浮沫，捞出鸽子用温水冲洗；
- 4.把去腥后的鸽子放到炖锅里，放入姜片、红枣、桂圆、枸杞，倒入适量的清水煮汤；
- 5.煮沸腾后，转中小火，继续炖煮1.5-2个小时，最后放些盐调味，就可以关火出锅了。
产妇食用鸽子汤还需注意，食用鸽子汤应适量，避免盲目地大量喝鸽子汤来滋补，过量地食用鸽子汤，大量的热量在体内蓄积，会使产妇出现便秘、口舌生疮等症状，不利于产后恢复，且进食大量鸽子汤后会影响产妇食欲，影响正常饮食，从而不能保证产妇的均衡营养，还会影响乳汁的质量。
