顺产坐月子多躺还是多动好，饮食、生活皆有不少禁忌

顺产后坐月子是可以侧躺睡觉的，女性怀孕是很辛苦的，所以准妈妈们都盼望着生产后能够轻松一些。女性在产后也是有很多不适的，而且坐月子时还要遵守很多注意事项，就连躺着的姿势也要注意，否则就会影响恢复，所以对于顺产的女性和剖腹产的女性而言，在做月子期间最好采用如图所示的侧卧姿势：

剖腹产坐月子是多躺还是运动好

剖腹产作为分娩方式的一种，需要将腹部的皮肤一层一层切开，然后将胎儿取出来，最后再缝合，就需要在术后需要好好护理，才能降低术后并发症出现的几率，并且也不会影响到以后要孩子。所以科学的坐月子就非常的重要，不仅能够帮助产妇更快的恢复产前状态，也是改善体质的黄金时期，所以各位产妇一定要重视。

剖腹产坐月子十大禁忌

不少孕妈妈因为一些特殊情况，比如胎儿脐带绕颈、宫内缺氧、巨大儿等等而进行了剖腹产，和顺产不同的是，剖腹产的刀口较大，需要更长时间来坐月子，才能让身体更好的恢复，所以科学的坐月子就十分重要，下面就盘点了剖腹产坐月子的十大禁忌，可以了解一下。

长期卧床，虽然在刚分娩完，需要在床上静养，以免压迫到伤口，倒是刀口裂开，但如果长期卧床的话，是不利于子宫恢复的，还可能造成排气失败，所以一般在术后24小时，就会让产妇下床走动。

过早使用收腹带，在产后使用收腹带确实是有一定的好处，能够帮助产妇体形恢复，还能促进恶露排出、子宫和伤口恢复等等，但如果过早使用的话，不利于伤口愈合，所以最好是在产后一到两周开始使用。

恶露不上心，不管是顺产还是剖腹产，在术后都会有恶露排出，一些女性会忽视恶露的异常，比如颜色等，正常情况下恶露是随着身体康复从鲜红色转变为粉红色，再呈现黄白色的，如果长期发红就需要及时就医。

不及时排便，部分孕妈妈在分娩之后由于长期卧床，肠胃蠕动较慢，就容易出现便秘的情况，加上一些产妇害怕伤口裂开会少上厕所，这也是不建议的，如果长时间便秘的话，不仅会影响到自己身体还有宝宝，所以一定要及时排便。

过度劳累，相比起顺产，剖腹产坐月子的时间会更长一些，在此期间，应该要多休息，保证睡眠充足，尽量不要干体力活或者家务，可以有适当的运动，但是不要让运动量有些大或是运动幅度比较大，否则会起到相反的效果，造成伤口或子宫受伤。

以上几点是在坐月子期间千万不要做的，除此之外，还有很重要的一个禁忌就是饮食，在剖腹产坐月子期间，不仅要避免一些禁忌食物，连调料都需要注意，一些辛辣刺激的调料也尽量不要吃，下面就来了解一下坐月子期间的饮食禁忌，包括：

1. 1. 吃任何东西都要注意适量，不能贪多，要保证营养摄入均衡；
2. 2. 吃的东西要是温热的，过于生冷刺激的东西建议最好不要食用；
3. 3. 恶露没有排干净前，尽量不要吃活血的东西，不然会增加流血量；
4. 4. 不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等等，以免奶水越来越少；
5. 5. 辣椒、大蒜、胡椒、生姜之类的有刺激性的调味料最好不要放，以免引起上火。

除此以外，在坐月子期间，还有很多需要注意的，比如忌过早同房、忌过早减肥等等，要是想减肥的话，剖腹产术后三个月才是最佳时间，不仅不会影响到身体恢复，对新生儿的生长发育也没有影响，所以不要过于着急，以免留下月子病，不利于自身健康。

移植后多躺好还是少躺好

试管移植后48小时，由于胚胎组织在宫腔内处于游离和不稳定的状态，过度劳累和过量运动，容易导致胚胎从宫腔流出，造成移植失败，需要注意多卧床休息，避免劳累，减少运动，促使血液回流宫腔，过了48小时后女性也不用长期卧床，不然容易因胃肠道蠕动减慢导致消化不良，不利于胚胎着床发育。

平躺和侧躺谁的成功率高

实际上冻胚移植后平躺和侧躺区别不大，不纯在谁成功率更高的说法，患者选择最舒服的姿势躺下即可，但在黄金48小时内最好是保持静卧，避免频繁翻身，等过了2天就可以保持正常生活了，一般不建议每天都躺着、卧着，因为患者用的一些雌孕激素类药物会增加血液凝聚性，长期静止可能会增加血栓风险。

移植后有什么注意事项

部分女性移植后会过于紧张，担心自己的生活习惯是否会影响怀孕，但其实女性只需要按照自己正常的生活习惯进行起居即可，放松心情，避免焦虑，对于胚胎的发育也有着积极影响，平时一定要遵医嘱使用药物，不可私自用药、停药，必要时需咨询专业医生。

1.注意饮食：术后可增加一些营养，可以选择多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质含量高的食物，不要进食生冷、刺激的食物；

2.心情放松：在胚胎移植后，尽量保持平和的心态，给胚胎提供安静放松的身体环境，对着床生长有帮助；

3.放松休息：移植后要注意多休息，不要从事体力劳动或者是搬东西、提太重的物品，不要剧烈的运动；

4.预防感冒：留意天气变化，适当添减衣服，尽量不要生病，避免影响受精卵发育。

到底是顺产好还是剖腹产好

一般三甲医院的顺产和剖腹产的价格都是会存在一定的差异的，而且产妇的情况不同，价格也会不同，而且有的差异还比较大，有需要的其实最好还是提前去医院咨询，这样的话，能够比较准确的知道价格。