孕妇不能吃的食物和水果哪些，吃西瓜可以吗？
那么到底孕妇不能吃的都有哪些水果和食物呢，虽然吃水果和食物都可以败火，不过有些水果和食物是不能吃的。有些水果食物吃了反而容易导致上火、流产。那么到底孕妇不能吃的都有哪些水果和食物呢，吃哪些水果食物对孕妇身体好呢？这不能一概貌而论，严格说来孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果。所以我们首先要了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。
我和老公刚结婚不久我就怀上了孩子，听到这个消息之后，公婆都非常开心，虽然没有住一起，但不妨碍他们时不时的过来给我们做好吃的，今天婆婆过来炖鸡的时候，我跟婆婆说想吃桂圆，婆婆听到后立马阻止我，说孕妇是不能吃桂圆的，然后我就准备买荔枝，婆婆也说不能吃，跟我说有18种食物孕妇是绝对不能吃的，我想知道这里面包含了哪些水果呀？
坐月子不能吃的菜和水果
很多刚生完宝宝的妈妈都特别注意饮食，尤其是在哺乳期，稍有不慎就可能影响宝宝。比如宝妈如果随意吃东西喂奶，宝宝就会对母乳产生抵触情绪。下面就来带大家了解下产妇禁吃的12种蔬菜都有哪些。
产妇禁吃的12种蔬菜
腌制蔬菜属于高盐食物，在腌制的过程中，容易产生大量的亚硝酸盐。吃多了容易影响新妈妈的健康，还会影响奶水的质量，增加宝宝肾脏的负担。为了妈妈和宝宝的健康，请远离各种咸菜。
11、扁豆
小结
产妇不能吃的蔬菜有很多，如凉性蔬菜，如茄子、白萝卜、丝瓜、冬瓜、生菜等。产后应适量食用新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜等，这些蔬菜和水果含有较高的膳食纤维，可预防孕期便秘。
1、辣椒
辣椒，热菜，坐月子的妈妈不能吃。如果产妇吃了辣椒，容易影响母乳质量，还会引发痔疮。
2、韭菜
韭菜是日常生活中很多人喜欢吃的蔬菜。韭菜饺子和韭菜炒鸡蛋都深受人们的喜爱。但不适合宝宝妈妈在坐月子的时候吃，因为会影响乳汁的分泌，吃多了容易导致上火、消化不良等不适。
3、大蒜
大蒜这种辛辣温热的调味品，产后妈妈是不能吃的。如果妈妈吃了母乳里的大蒜，容易产生内热，通过母乳会导致宝宝上火，便秘。
4、豆角
豆类是许多人喜欢吃的蔬菜，但在这个月，马宝应该尽量避免吃豆类。吃豆类可能会产生一些回奶作用，不利于母乳喂养宝宝。如果产妇还处于排气阶段，吃豆类可能会加重肚子，不利于马宝的恢复。
5、莴苣
莴苣是一种凉性食物，对坐月子的产妇不好。建议产妇在坐月子期间不要食用，否则可能会对其恢复造成一定影响。
6、冬瓜
冬瓜是一种凉性蔬菜。对于刚生完孩子，正在坐月子的女性来说，通常是非常不利于其正常恢复的。所以建议孕妇在坐月子期间不要吃冬瓜。
7、菠菜
菠菜富含铁，日常适量食用对人体健康非常有益。但菠菜中含有大量的草酸，会影响人体对锌和钙的吸收。它不适合产妇在分娩期间。
8、苦瓜
苦瓜也是凉性蔬菜。吃多了容易影响脾胃，其中的奎宁会刺激产妇的子宫收缩，对她产后恢复不利，最好不要吃。
9、油菜
油菜味道鲜美，营养丰富，但属于凉性食物，不适合坐月子的孕妇食用。坐月子吃油菜不利于女性身体的恢复。
10、腌菜
腌制蔬菜属于高盐食物，在腌制的过程中，容易产生大量的亚硝酸盐。吃多了容易影响新妈妈的健康，还会影响奶水的质量，增加宝宝肾脏的负担。为了妈妈和宝宝的健康，请远离各种咸菜。
怀孕哪些水果不能吃
怀孕期间吃适当的水果对孕妇和胎儿都有好处，然后并不是所有的水果孕妇都可以吃，有些水果孕妇是不能吃的，下面就列举一下孕妇不能吃的水果，告诉读者孕妇不能吃哪些水果。
现在怀孕了，但是听说前三个月容易流产，所以想问问哪些水果孕妇不能吃？吃了会怎么样？
百香果的好处非常多，试管婴儿刚怀孕可以适量吃百香果，水果虽好，但试管婴儿孕期毕竟特殊，大家要注意试管婴儿不能吃的水果有哪些。
试管婴儿怀孕能吃桃子吗？水果因为品类繁多、维生素丰富，深受人们的喜爱，每个人都能找到一种或者很多种自己爱吃的水果，但不仅普通人吃水果要多注意如过敏情况，孕妇更要注意。今天就和大家聊聊试管婴儿怀孕能吃桃子吗？为大家解读做试管婴儿的孕妇可以吃哪些水果。
生理期是女性需要特别注意的时期，要避免吃性寒凉的水果，否则会产生痛经,甚至月经不调的症状。可以多吃性平温和的水果。
- 能吃的水果：苹果、菠萝、葡萄、草莓、榴莲、荔枝、龙眼、樱桃、李子、木瓜、石榴、枇杷、砂糖橘、水蜜桃、番石榴、百香果、黄皮果、释迦果；
- 慎吃的水果：芒果、猕猴桃、香蕉、橙子、西瓜、杨梅、蓝莓、圣女果、牛油果、火龙果、哈密瓜、沙田柚。
哺乳期不建议吃的十种食物
降胆固醇最快的食物有杏仁、胡萝卜、燕麦片、鱼、牛奶等，胆固醇在血液中存在于脂蛋白中，可以形成胆酸、构成细胞膜、合成激素，如果胆固醇过高可能会引起脂肪肝、心血管疾病、脑血管疾病等症状，此时可以通过合理的控制饮食来达到降低胆固醇的目的，此外，还可以通过使用水果来降胆固醇，其中胆固醇最怕的三种水果包括苹果、葡萄、山楂，这些都是胆固醇的克星。
降胆固醇最快的十种食物排名
胆固醇在血液中存在于脂蛋白中，可以形成胆酸、构成细胞膜、合成激素，是人体比较重要的一种物质，而单纯的食物不具备药用功效，对于降低胆固醇的效果并不明显，需要长期坚持才会见效，有需要降胆固醇的可以了解一下，以下十种食物的效果很不错：
1、杏仁
杏仁胆固醇水平正常，或是稍高的人可以用杏仁代替三十种的低营养密度食物，可以达到一个降低血液中胆固醇，并且有保护心脏的作用。
2、胡萝卜
胡萝卜富含果胶，果胶酸钙，与胆固醇发生化学反应，从大便中排出身体，要产生胆汁酸，势必会动用血液当中胆固醇，降低胆固醇的水平。
3、燕麦片
燕麦中主要破坏胆固醇的物质，叫做“β-聚葡萄糖”，是一种可溶性纤维，能妨碍胆固醇的制造与吸收。
4、鱼
鱼肉中含有的脂肪酸都对心脏非常好处，而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂，也可以预防中风。
5、牛奶
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成的活性，减少胆固醇产生。
6、香菇
香菇能明显降低血清胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。
7、葡萄柚
葡萄柚中有一种可溶性纤维可以降低胆固醇，每天吃两杯半的葡萄柚果肉，可以降低10%的胆固醇。
8、冬瓜
冬瓜具有很好地减肥功效，经常食用冬瓜，能够将身体多余的脂肪去除，达到减肥的功效，从而从另一方面减低你的胆固醇。
9、黄豆
豆类是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物，每天吃28克的豆类食物，可以降低10%总胆固醇。
10、玉米
玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等微量元素，这些元素都可以降低血清胆固醇。
如果是体内的低密度脂蛋白胆固醇水平偏高，可以控制饮食，日常减少进食高胆固醇食物可以避免胆固醇进一步升高。有高胆固醇血症的患者可以在医生指导下通过服用降脂类药物改善。
胆固醇最怕的三种水果
水果主要的成分为果糖和矿物质、维生素等，一些水果中还含有一些不饱和脂肪酸，但含量并不高，对血中胆固醇水平影响比较小，胆固醇异常的患者可以吃山楂、苹果、葡萄等水果，这三种对于降胆固醇是有效的：
苹果
苹果里面有可溶性纤维，还有果汁酸等等，可以形成在动脉内沉淀，降低在动脉的降低胆固醇，还能够有效降低人们患上心血管疾病的风险。
葡萄
葡萄是一种含有白藜芦醇成分在里面的水果，这种成分可以让使用者的胆固醇降低，在预防心血管病症和利尿消肿问题上也有不错的效果。
山楂
山楂富含维生素、蛋白质、山楂酸、糖、柠檬酸、黄酮和矿物质。它还富含果胶，有助于控制血脂和血糖，对调节胆固醇有很好的效果。
胆固醇异常的患者应及时到正规医院就诊，水果没有治疗作用，水果富含维生素和膳食纤维，可以增强身体的饱腹感，补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。平时要注意控制饮食，改善不良生活习惯，少吃高糖高脂的食物，多吃绿色新鲜的蔬菜，适当锻炼身体，必要时遵医嘱口服降脂药物治疗。
胆固醇的克星是什么
胆固醇的克星有牛奶、苹果等食物，降脂药也可以有效降低胆固醇，牛奶中含钙多，可以降低胆固醇的吸收，苹果中有很高的纤维素和维生素，能够降低人体的脂肪含量，降脂药有两种，他汀类的降脂药能够降低胆固醇和低密度脂蛋白，贝特类的降脂药能够预防人体的血栓凝固以及减少人类动脉粥样硬化疾病的发生。
胆固醇高首先应该要注意饮食，应该要注意不要吃太油腻的食物，不要吃动物的内脏，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时还可以多去户外做运动，运动能够促进全身的血液循环，也能够促进新陈代谢，对改善胆固醇高也有一定的帮助。
妙用常见食物助你一物降一物
现代研究表明，我们生活中常吃的种种食物，比如牛肉、黄瓜、萝卜、地瓜、莲藕等都有着各种各样的功效与作用，而在某些情况下，合理食用一些食物，能够一物降一物，起到缓解不良症状的效果，因此以下为大家汇总了部分食材的妙用：
1.降血糖的十种最佳食物
2.十种补内膜的食物
3.降脂最快的十种食物
4.对眼睛最有益的十种食物
5.补肾壮阳的食物十种
6.补气血的十种食物
7.补钾的十种最佳食物
8.降胆固醇最快的十种食物
9.降甘油三酯最快的十种食物
10.十大补血食物有哪些
孕妇吃黄骨鱼对胎儿好吗
黄骨鱼的营养价值是非常高的，家里有可以吃辅食的小宝宝也是可以吃的哦，黄骨鱼就中间一个大刺，不用担心吃鱼被鱼刺卡住。黄骨鱼在市场上都可以买到，它是属于淡水鱼的一种，除了煲汤外，还可以红烧、清蒸。
3.相关疑问释疑
可以给孩子补脑的鱼类有哪些？
