孕妇有必要吃阿法林润康，头三月孕妇禁吃的水果科普

孕妇有没有必要吃润康，现在已经怀孕快七个月了，孕期的反应比较厉害，胃口也不是很好，就想吃一点补充营养的东西，有姐妹给我推荐阿法林润康，我也不知道这个东西是干什么的，吃了对于怀孕中的人真的有帮助吗？，我看有的人在网上讲这东西作用不大，所以我想请问一下这个润康有没有必要吃啊？求解。

从去医院确诊受孕到今已有20多周了，正在吃创盈 金斯利安多维片和迪巧 维D钙咀嚼片，昨天去医院做完孕检后，医生又给我开了一些阿法林润康，我看到这个药是个保健品，而我之前也吃过一些这类药，想咨询你，孕妇有必要吃这个药吗？

孕妇真的有必要吃燕窝吗

医生不建议孕妇吃燕窝的原因

燕窝是极其稀有的一种保健养生食品，孕期的女性如果适量食用可以补充身体所需营养，但是不少医生并不建议孕妇吃燕窝，其实主要原因在于燕窝并非是怀孕女性的必需品，下面是关于此的具体分析：

1、食用后易过敏

燕窝中的水溶性蛋白质比较多，食用后孕妇可能会出现过敏的情况，过敏对于孕妇和胎儿的影响都比较大，容易出现危险情况，所以不建议孕妇食用。

2、市面上假燕窝多

现在市面上所售卖的燕窝并非都是正宗的，也同样有很多添加多种不好成份的虚假燕窝，这不仅无法达到孕妇所需的营养，反而会损害自身和胎儿的健康，因此医生并不会建议妊娠女性吃燕窝。

3、营养价值可被替代

虽然燕窝可以降血压、补肺养阴、美容养颜，但是孕期女性并没有必要吃燕窝，因为燕窝里面所含有的一些营养成分，也能够通过新鲜的蔬菜水果进行补充。

其实医生不建议孕妇吃燕窝的真相并非是孕妇一定不能吃燕窝，而且也没有怀孕头几个月千万别吃燕窝的说法，如果孕期女性要吃燕窝也是可以的，因为燕窝有进孩子的大脑发育、缩小胎儿畸形率的作用，不过最好要以适量为原则，大概每次5克左右，一周2-3次即可。

孕妇吃燕窝的十大禁忌事项

从上述可知，其实孕期女性也是可以吃燕窝的，只不过怀孕的女性吃燕窝要注意相关吃法和禁忌，否则不利于身体对于燕窝营养价值的吸收，反而会伤害到自身和胎儿，下面是孕妇吃燕窝的10大禁忌，可以了解一下。

不可服药

孕妇在使用燕窝之后不能吃药，无论是中药还是西药都不可以，药物很容易导致营养成分流失，所以最好是吃了燕窝后2小时候再服用药物。

不可饮茶

孕妇吃燕窝的时候不要喝茶，因为茶中的茶酸可能会破坏掉燕窝本身的营养，从而失去燕窝的价值，茶叶中的成分还容易导致孕妇失眠，影响健康。

发烧时禁食

发烧情况下的孕妇不要吃燕窝，因为发烧期间对营养的吸收能力有限，食用后反而会引起消化不良，本身就发烧的情况下再加重肠胃负担，孕妇会感觉很难受。

蛋白质过敏禁食

对蛋白质过敏的孕妇最好不要食用燕窝，否则可能会出现皮疹、出血点等过敏反应，还有可能会出现过敏性休克，从而对自身和孕妇胎儿造成严重不良影响。

空腹食用

孕妇最好是早晚空腹吃燕窝，因为中医认为这样才可以达到最佳的吸收效果，长期坚持后补充身体营养见效得会比较快，有利于自身和胎儿健康。

小火炖煮

妊娠女性吃的燕窝最好用文火烹饪，这样能够减少大货炖煮时营养物质的流失，更好的保留燕窝中的营养物质，食用价值更高。

忌辛辣

吃燕窝的时候不要吃一些辛辣刺激的食物，他们会降低燕窝的效果，而且一些食物还会分解燕窝中的蛋白成分，导致营养降低。

忌烟酒

孕妇本身最好就是不要吸烟喝酒的，否则是会导致流产或者胎儿畸形的，吃燕窝时抽烟喝酒也是会降低燕窝的营养价值的。

4个月后食用

胎儿未满4个月的时候孕妇食用燕窝只能够补充自身的营养，胎儿是无法直接吸收燕窝的营养的，所以想要和孩子一起补充营养的话建议4个月后再食用。

体寒禁食

体质偏寒的孕妇最好也不要食用燕窝，否则是很容易导致身体承受的负担加重，影响孕期的健康，对于胎儿的发育也有些不利。

燕窝的价格比较贵，制作起来也是比较麻烦的，对于怀孕的孕妇来说，可以选择购买新鲜的已经制作好的燕窝来食用，等到需要食用的时候加热再调味即可，这样能够节省时间和精力。

燕窝是否真实有效

燕窝有着极高的药用价值，但是近年来燕窝相关的事件频频发生，比如之前曝出的快手主播售卖“糖水燕窝”一事引发了热议，这也导致不少人质疑燕窝到底是智商税还是真补品，但其实只要是正宗的燕窝就不是智商税，而是能够起到美容养颜、延缓衰老等作用的。

不过燕窝虽富含有蛋白质，也有比较多的功效，但是并不代表燕窝就是全能补品，因为燕窝中的蛋白质并非全是优质蛋白，据相关研究发现，人体每天能从燕窝中摄取的蛋白质只有3-5克，燕窝中的唾液酸在泡发之后含量较少，因此如果只是考虑营养价值，那么并不建议食用燕窝。

在经济条件允许的情况下选择食用燕窝是可以的，如果资金不足的话，其实多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和营养物质也是有明显的效果的，所以孕妇在怀孕期间可以根据自身的情况去选择要不要食用燕窝。

吃黑鱼对孕妇有什么好处

孕妇胎梦梦见喝黑鱼汤或者梦见黑鱼，预示都是生女儿，得此梦黑色五行主水，则得此梦秋天冬天生女儿概率高，乃是金清水白，容貌姣好之辈，多为吉兆，冬天梦之吉利，春天梦之不吉利。除了这些胎梦的说法外，还有很多梦见黑鱼的说法，不过平时当去解读下就可以了，并不可当针，毕竟胎梦是没有科学依据的。

不同的孕妇梦见黑鱼的意思：

关于胎梦生儿子和生女儿的说法有很多，梦见黑鱼也只是其中一种，还有梦见什么水果、动物、食物等等，胎梦的寓意都是预示着将来宝宝的健康，这也是民间流传下来的一些说法，不过这项说法也并没有科学实证，特别是对于生儿女的说法，毕竟这个性别问题跟胎梦是没关系的

孕妇吃了有香茅草的冬阴功汤

关于孕妇吃香茅草烹制的食物，有赞同的，也有反对，争议不断。不能因为香茅能开胃和利尿孕妇就可以多食用。本着对孕妇和胎儿的安全出发考虑。孕妇吃香茅草烹制的食物应该慎重。

香茅草又称柠檬香草，全身散发着柠檬的香味，是一种重要的热带香料作物，可为食物去腥增香，也有药用价值。但凡有香茅草出现的地方，各种蚊虫必定敬而远之。这是因为香茅草的香气很不受昆虫喜欢。由于这个原因，各种含有香茅草成分的驱蚊产品越来越多的出现在市面上，效果颇好。各式各样的香茅草驱蚊产品有很多，我们来看看都有哪些？

虽然香茅草对胃部许多不适都有效果，但是胃溃疡大多数都是因为胃酸过多引起的，且胃溃疡的患者不能吃刺激性的东西。香茅草还是有一定的刺激性的。究竟能不能喝最好还是问过医生以后，听从医嘱比较好。

香茅草的特点：

1、全草长40-110cm，茎秆丛生，细弱，外表灰绿色至深绿色，有时带紫色，节部膨大。

2、叶片狭条形，长25-70cm，宽1-6mm，边缘有时外卷，两面均无毛，具白粉。

3、叶鞘无毛，基部常破碎而内卷，内面浅红色。

4、叶舌钝圆，长2-4mm，膜质，先端多不规则破裂。

5、具特异香气，味辛辣，嚼时有清凉麻舌感。柠檬香气甚浓。以色灰绿、粗壮、叶多、香气浓烈者佳。

6、香茅草的利用部份：叶片为主，提炼精油则叶鞘也可利用。