b12维生素食物有哪些，3种治疗方法轻松消除积水

但是我并不知道食物里有维生素b12的有哪些，妇产科医生都建议维生素b12千万别乱补是因为可能会对身体造成伤害。虽然维生素b12是人体不可缺乏的营养物质，但是在不缺乏的情况下不能随意补充，尤其是孕妇。而且维生素b12可以直接从食物中获取，一些人患有维生素b12的禁忌症，不正确的补充方式对身体是有影响，同时也对胎儿的发育也非常不利。

孕妇贫血补充维生素b12可以吃的食物有牛肉、鸡肉、猪肝、菠菜、花生等，这些食物都是富含维生素b12的，孕妇可以适当的吃这些食物来进行补血。注意的是，这些食物需要适量摄入，如果摄入过多，会对孕妇造成不良反应，严重的话会影响到胎儿的健康。

维生素b12食物一览表

巨幼红细胞性贫血，补充叶酸和维生素B12。补充方式有：复合维生素矿物质膳食补充剂、叶酸片、吃富含叶酸和维生素B12的食物。如果维生素B12严重缺乏，可在医生的指导下注射维生素B12。叶酸和维生素B12的具体补充剂量需医生根据每个人不同的情况确定。

富含铁的食物有：动物肝脏、动物全血、瘦肉等。富含维生素C的食物有：柑橘类、猕猴桃、鲜枣、绿叶蔬菜等。富含叶酸的食物有：动物肝脏，豆类，酵母，绿叶蔬菜，水果和坚果类等。富含维生素B12的食物有：肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类。

针对病因治疗

3、失血性疾病

如流产、外伤、痔疮、肛裂等，造成血液丢失，铁储备降低。如有这些疾病时，需在医生的指导下，治疗原发疾病，防止再出血、补充铁剂，严重者输血治疗。

1、遗传性疾病

如地中海贫血，一般轻度的地中海贫血对怀孕的影响不大。需注意如果夫妻双方均有地中海贫血，需对胎儿进行地中海贫血基因诊断。

2、血液系统疾病

如再生障碍性贫血、溶血性贫血等，需要在医生的指导下进行输血、免疫抑制、促造血治疗等。

b族维生素有哪些

要知道无论是取卵后还是平时，都是可以吃维生素E的，维生素E可以促进性激素的分泌，而提高女性的生育能力。维生素E还有抗氧化和抗自由基的作用，利用维生素E的抗氧化、抗自由基的作用，可以淡化面部的色斑。而且维生素E还能促进性激素的分泌，使女性的雌激素浓度增高，提高了生育能力，预防流产。谷物类、蔬菜类、新鲜的水果、坚果类等几类食物含有较高的维生素e。

取卵后吃什么维生素好

其实取卵后吃富含维生素的食物都很好，而维生素有很多种，其中就有维生素E、维生素B、维生素C等等。但一般来说取卵后要吃维生素的话最好是C和E，因为能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状，此外，维生素不同类别的的作用和功效都不同。

1.维生素B

临床上常用的B族维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12。如维生素B1，可参与神经组织的能量代谢，促进丙酮酸、乳酸等在心肌内的代谢过程，用于维生素B1缺乏症，以及周围神经炎、中枢神经系统损伤、消化不良、甲亢、高热等消耗性疾病的辅助治疗。

2.维生素C

维生素C能够增加皮肤的抗氧化性，还可以增加身体的抵抗力。维生素C是人体中需要的微量元素，又叫抗坏血酸，适量的吃维生素C可以将体内的钙、铁、叶酸，转化为人体需要的营养成分，能够提高人体的免疫力，减少感冒等疾病的发生。维生素C还能起到止血的作用。

3.维生素E

维生素E可以促进性激素的分泌，而提高女性的生育能力。维生素E还有抗氧化和抗自由基的作用，利用维生素E的抗氧化、抗自由基的作用，可以淡化面部的色斑。而且维生素也有促进性激素的分泌，使女性的雌激素浓度增高，提高了生育能力，预防流产。

其实对于做试管取卵后的女性来讲，维生素都是可以吃的，维生素对机体新陈代谢、生长、发育、健康都有极其重要的作用，通常在取卵后饮食上面就可以多吃一些富含维生素的食物，这样才更利于卵巢的恢复便于后期的胚胎移植。

取卵后药物使用规则

做试管婴儿手术的女性不可避免的会经历取卵这一环节，虽然说现在取卵手术是非常安全的，但是每个人身体素质不同，需要了解的注意事项还是不少。取卵后女性除了在生活、饮食上要注意一些问题外，在药物方面的使用也不能大意，具体药物使用规则大家可通过下表进行查询。

女性取卵后要保证每天的营养供给，除了特殊情况外，试管期间尽量不要服用其他药物，如果有服用需要最好先咨询主治医生意见，以免造成不良后果。

盆腔积液会有哪些症状

取卵后很多女性的盆腔会形成积液，也有部分姐妹会出现腹水的症状，而很多人以为盆腔积液和腹水是一个东西，所以才会有取卵后盆腔积液6.2mm是不是腹水这样的问题，

盆腔积液在临床上一般分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。

取卵前需要服用促排卵药物，并且在取卵后会存在局部影响，所以会有少量盆腔积液，一般盆腔积液量不多且身体无异常的话，积液可以自行吸收而不用做处理。

盆腔积液是存在于子宫外的液体，正常情况下，女性B超盆腔会有不同程度的积液，但若积液过多，或是大量出现在特定部位，医生可能会认为是盆腔粘连或者盆腔炎问题。那么对于正在做试管治疗的患者来说，盆腔积液对试管婴儿成功率有没有影响？

部分孕妈在平时不注意自身的饮食规律和生活习惯，有着烟酒不离手等不良生活习惯的话，却不曾想到不良生活习惯不仅会影响胚胎的正常生长和形成，还会导致孕妈出现内分泌失调、情绪不稳定等情况。此外，孕妈情绪不稳定，会使胎儿的发育期不稳定，容易出现流产或早产、胎盘停育等情况。我们建议孕妈在备孕期间，要保持良好的生活习惯，同时保持良好的心情，这样才会生出健康的宝宝。

3、孕妈经常熬夜

（1）影响孩子成长发育