桥式卧位法纠正胎位会出现绕颈的情况吗，外倒转术并非首选
桥式卧位纠正胎位有一定效果，但效果并不明显，一般来说，主要针对臀位或者横位，使用桥式卧位有一定危害，这种方式虽然能纠正胎位，但采用这种方式后胎儿可能会出现脐带绕颈现象，这种情况易导致胎儿缺氧，为了避免这种情况的发生，建议你在使用这种方式纠正胎位时要去医院做B超检查，以排除。对于一部分孕妇而言，可能还不知道桥氏卧位的操作方法，其实这种纠正胎的方法很简单，要用棉被或者棉垫抬高，将腰置于垫上，仰卧即可，注意时间不易不长，一般15分钟左右即可。
桥式卧位纠正胎位的原理
有很多办法可以纠正宝宝的胎位，孕30周比较推荐胸膝卧位法、桥式卧法、侧卧位法去纠正宝宝的胎位，下面具体讲一讲这三种纠正方法。
再来聊一聊膝胸卧位的纠正原理，之所以孕晚期坚持做这个动作就能纠正胎位的原因，主要是通过借助胎儿的重心改变，使胎头向下、胎臀向上，达到矫正胎位的目的。
在孕中晚期的时候产检，比较容易检查出胎位不正的情况，这时候可以通过一些方法来矫正宝宝的胎位。一般来说孕30周的时候想要矫正宝宝胎位可以采用胸膝卧位法、桥式卧法、侧卧位法三种方法。孕妇在用这些方法纠正胎位的时候需要在人士的指导下进行，特别是没做过的孕妇，不要私下尝试，一个不慎就可能导致很严重的后果。孕30周可以通过桥式卧法纠正宝宝胎位
桥式瑜伽姿势图
1、在做这个姿势纠正前，一定先选择厚度合适的垫子，这样才能减轻背部的压力，还有就是穿着一些宽松柔软的衣物避免伤害到宝宝；
2、严格按照医生的嘱咐，不能自行增加运动次数或者延长运动时间，并且第一次纠正最好在医生指导下；
3、在进行桥式卧位运动前，还需要排空尿液千万不要憋尿，以免产生尿意而影响孕妇的心情。
桥式卧法纠正胎位的原理
纠正臀位的正确姿势就是采用膝胸卧位操来纠正，其姿势是，在床上或地板上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做10分钟，连续做1周。您现在才32周，离足月37周还有一个多月，离预产期还有2个月的时间，在这段时间里是可能自行转为头位的，请您不必过于焦虑。如果到37周左右仍然没有转为头位，可以考虑行臀位外倒转手术。
纠正胎位姿势
胎位是臀位的话，除了采取膝胸卧位的方法，还有一种就是桥式卧法，
一、膝胸卧位
- 1. 孕妇松解腰带，跪立在硬板床上或者在地面上铺上瑜珈垫也可，但是切记在沙发上或者软床上进行，以免受伤；
- 2. 孕妇俯撑，膝盖着床/地面，臀部抬到最高，大腿要与床面/地面垂直，胸部要尽量接近床面/地面；
- 3. 建议孕妇每天早晚各做一次，每次做15分钟，连续做7天以上，然后根据情况去医院做复查。
一般建议孕妇在临睡前做这个操，而且要在全身放松的情况下进行。
二、桥式卧法
孕妈妈仰卧在床上或者地上，头枕在手臂上，此时需要将你的腰部高高抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每次坚持10-15分钟。如果孕妈妈觉得有难度的话，时间上可以缩短一些。
一般导致胎位不正的原因主要有子宫畸形，脐带缠绕，羊水过少，胎盘影响等情况，根据您的描述，您的主要考虑还是和脐带绕颈相关。如果您想顺产，可以按时产检，一般1-2周产检一次，如果有见红、流水、下腹痛的情况就需要立即到医院就诊。待产期间特别是有流水，躺下保持臀部比头略高的姿势，尽最快速度到医院，防止脐带脱垂发生。
膝胸卧位纠正胎位原理
膝胸卧位纠正胎位通常见效时间在1-2周左右，建议孕妈持续进行膝胸卧位纠正胎位后，成功率可达70%一80%左右，但若是膝胸卧位不标准就会影响效果。
正常的胎位对于分娩更有利，如果孕妈出现胎位不正一定要及时纠正。矫正胎位常见的方法就是采用膝胸卧位，膝胸卧位不仅能纠正胎位还能缓解子宫下垂和帮助产后恢复。但是膝胸卧位这个体式有一定的难度，姿势不正确还可能影响胎儿健康，所以矫正胎位一定要在医生的知道下进行。胎位不正不利于分娩
在日常生活中，大部分孕妈对于膝胸卧位来说并不陌生，特别是需要进行胎位纠正的孕妇，所谓膝胸卧位就是指孕妇胸部贴床，然后双腿弯曲与床面垂直呈半卧姿势，膝胸卧位的作用主要是矫正胎儿体位。膝胸卧位不仅能纠正胎位，还有其他的好处。
膝胸卧位的治疗还是非常值得大家进行关注的，不过很多人并不知道这种治疗方式的治疗原理是什么，下面就来看一下膝胸卧位的原理。
1、膝胸卧位是一种可以用来纠正孕妇胎位的方法。这种方法可以有效纠正胎儿的异常位置。但是，通常需要在专业医生的指导下进行。因为这需要非常专业的技术，所以有必要去正规医院进行检查。
2、膝胸卧位可以使胎儿的臀部向盆腔出口，有助于利用胎儿的重心来改变。您可以将胎头向下，并将胎儿的方向朝上，以纠正胎儿的位置，所以这种方法对于改变胎儿位置非常有效。当怀孕妇女通常检查胎位不正时，医生会用这种方法改变胎位。
3、膝胸卧位法也可用于产后子宫复旧，纠正子宫后倾。对于肛门和直肠乙状结肠镜检查和治疗，可以使用膝部胸廓入路和氧气吸入来缓解缺氧，从而对患有法洛综合征的儿童进行低氧发作。
膝胸卧位纠正胎位的风险
虽然膝胸卧位孕晚期被用来纠正孕妇胎位一种很好的方法，采用正确的姿势并长期坚持，可以有效纠正胎儿的异常位置。但是，第一次做膝胸卧位的时候，最好在专业医生的指导下进行。因为这需要非常专业的技术，所以有必要去正规医院进行检查。
确定了自己适合通过膝胸卧位的姿势进行纠正后，先解去小便使膀胱排空，穿着一些比较宽松的衣服，第一次做最好是在医生的指导下，先熟悉膝胸卧位正确姿势。
胎儿胎位一般是在30周以后才会受到重视，因为这时胎儿体型较大，在宫腔内已经逐渐失去多余的活动空间，这时候胎儿就会呈现头位直到生产，但是如果在32周，或者33周时发现胎位不正的话，就要及时通过膝胸卧位进行纠正，而膝胸卧位的做法非常简单，根据膝胸卧位图解一分钟就可以学会。膝胸卧位的正确做法
怀孕34周的时候，宝宝的体型已经比较大了，并且还在继续生长，这个时候的宝宝大概有一个哈密瓜那样的大小，根据很多宝妈的经验，膝胸卧位对纠正胎位是有帮助的，但是我们在自我调整的时候也要注意方式放法才能有效纠正胎位，以下就是膝胸卧位需要注意的点。
- 1.动作标准。孕妇需跪在床上，两手平放于床面，双腿分开与肩同宽，胸和肩尽可能靠近床面，脸尽量朝向身体的一侧，双腿弯曲，使大腿与床面垂直；
- 2.控制时间。此动作需要严格按照要求执行，每天2-3次，每次15分钟，连续一周后复查，如果肚子发硬，持续短时间，强度低，可以继续，如果持续超过30秒，有腹痛，建议立即停止；
- 3.做前排空小便。因为姿势的特殊性，做膝胸卧位这个动作之前需要排空小便，否则尿液容易对胎儿形成压迫。
虽然膝胸卧位确实能够有效的改善胎位不正的情况，但是每个孕妇自身的情况比如子宫，体重身高等情况不同，而且宝宝的大小体重也不同，所以这个方法也不是万能的，也就是说膝胸卧位不是一定能纠正胎位，那如果没能纠正过来的情况下我们可以这样做。
- 1.针灸艾灸。孕妇连续1~2周，每天1~2次，每次15~30分钟用针灸、艾灸激光照射至阴穴来矫正胎位；
- 2.剖腹产。如果胎位纠正不过来，那么只要胎儿的其他各项指标都正常就不必过度担心，臀位不利于顺产，必要时可以采取剖腹产。
怀孕34周的时候，宝宝的体型已经比较大了，并且还在继续生长，这个时候的宝宝大概有一个哈密瓜那样的大小，根据很多宝妈的经验，膝胸卧位对纠正胎位是有帮助的，但是我们在自我调整的时候也要注意方式放法才能有效纠正胎位，以下就是膝胸卧位需要注意的点。
1.动作标准。孕妇需跪在床上，两手平放于床面，双腿分开与肩同宽，胸和肩尽可能靠近床面，脸尽量朝向身体的一侧，双腿弯曲，使大腿与床面垂直；
2.控制时间。此动作需要严格按照要求执行，每天2-3次，每次15分钟，连续一周后复查，如果肚子发硬，持续短时间，强度低，可以继续，如果持续超过30秒，有腹痛，建议立即停止；
3.做前排空小便。因为姿势的特殊性，做膝胸卧位这个动作之前需要排空小便，否则尿液容易对胎儿形成压迫。
虽然膝胸卧位确实能够有效的改善胎位不正的情况，但是每个孕妇自身的情况比如子宫，体重身高等情况不同，而且宝宝的大小体重也不同，所以这个方法也不是万能的，也就是说膝胸卧位不是一定能纠正胎位，那如果没能纠正过来的情况下我们可以这样做。
1.针灸艾灸。孕妇连续1~2周，每天1~2次，每次15~30分钟用针灸、艾灸激光照射至阴穴来矫正胎位；
2.剖腹产。如果胎位纠正不过来，那么只要胎儿的其他各项指标都正常就不必过度担心，臀位不利于顺产，必要时可以采取剖腹产。
