1.饭前半小时吃。滋补类的药适合饭前吃，容易吸收，然后通过吃饭把火压下去；3、产后2个月后可以适当减重。产后2个月开始一般都已经做完月子了，可以适当减轻体重。3...

月子禁吃的12种水果包括西瓜、梨、柿子、桔子、哈密瓜、柚子、杏子、生山楂、荸荠、山竹、红毛丹、李子。这些水果属于寒性水果，产妇刚生产完，身体比较需要，如果吃这些...