孕晚期睡完觉手指肿胀，怀孕正确的睡觉姿势是什么样的？
如何缓解孕晚期手指肿胀
在孕晚期的女性由于子宫增大压迫到静脉或晚上睡觉时长时间使用侧卧位姿势，压迫了臂丛神经，就会引起手指发麻发胀无力握拳的症状，这是正常的生理现象，不用过分紧张和担心，生产后就能自行消退。在日常生活中，孕妇可以通过保持适当的运动以及改变站姿和坐姿来缓解这些症状。具体如下：1、保持适当的运动量
适当的运动可以促进血液循环，缓解手脚浮肿。孕妇可以选择散步、游泳、瑜伽等低强度运动，避免过度疲劳和剧烈运动；
2、均衡饮食
孕妇应当注意饮食均衡，控制盐分摄入，多摄入富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、樱桃、番茄等，以及含有丰富蛋白质和膳食纤维的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐等；
3、改变站姿和坐姿
站立或坐立时间过长会使身体局部血液循环不畅，加重手脚浮肿。孕妇应当避免长时间站立或坐着，间隔适当的时间活动一下身体，或者使用脚踏凳、靠枕等辅助工具改变姿势；
4、睡姿要正确
孕妇应当保持睡姿正确，尽量避免平躺、侧卧、仰卧过久，可使用特制孕妇枕头调整睡姿，促进血液循环；
5、按摩
手脚浮肿时，孕妇可以进行局部按摩，刺激血液循环，促进淋巴液排出，缓解浮肿。按摩时可选用温和的按摩油或润肤露，注意力度轻柔，避免过度刺激。
需要注意的是，孕妇在进行运动时应当避免剧烈运动和过度疲劳，睡姿要保持正确，避免过久的平躺、侧卧、仰卧。孕妇在进行按摩时应当注意力度轻柔，避免过度刺激，如有不适应当及时停止按摩。若手脚浮肿严重，建议及时就医。
孕晚期睡觉左右睡可以吗
孕妇正确的睡姿时侧卧睡，尤其到孕晚期的时候要左侧卧睡；因为不同孕期对于睡姿的讲究是不一样的，随着孕期的增加，肚子也会变大，所以这时候正确的睡姿不管是对肚子中的宝宝还是孕妈来说都是很重要的，不仅要讲究舒适，还要安全。
孕妇不同阶段的正确睡姿
- 1.孕初期：孕初期没有特殊要求，因为这时候孕妇的肚子还没有明显增大，任何睡姿都不会对子宫及其周围血管组织造成压迫，所以这个时候按照自己的喜欢即可；
- 2.孕中期：从孕中期开始，最好就是侧卧着睡，避免趴着睡压迫到子宫；
- 3.孕晚期：孕晚期的时候建议采取左卧睡的姿势，不要仰卧着睡，因为仰卧睡的时候，子宫、羊水及胎儿的重量会压在母体脊柱前方的大血管上，这样会造成血管内血流减少，不仅孕妇会感觉到心慌，也会让子宫内的供血减少，造成胎儿缺氧的情况出现。
早上醒来握拳感觉手指肿胀
肝素是一种比较常见的抗凝血药物，有的孕妇确实是需要打这种的肝素，近几年，肝素都主要作用在孕妇的身上，因为孕妇打肝素针对肚子里面的宝宝来说有保胎的效果，但是很多时候打完肝素会出现不良反应，所以下面列举了打完肝素出现红肿怎么办：
- 1.热敷治疗。如果必须使用，静点药物发生局部水肿，你可以局部热敷治疗，试着用硫酸镁粉剂用热水化开，再用纱布或者小毛巾浸湿敷于胳膊肿胀部位，或者更换静点药物的血管，避免发生脉管炎症，此时都能有些缓解红肿；
- 2.停止用药。咨询医生是否可以停药，肝素不能随便停止，因为会对胎儿造成很大的影响，在打肝素后出现严重或者不可以控的因素，一定要去医院就诊，咨询医生，在合适的时间进行停药处理；
- 3.更换注射位置。建议更换胳膊注射或者腹部皮下注射，也可以到医院查看红肿是否是打肝素引起的，并不是手指红肿就是肝素所引起的，应该是出现了过敏性的症状所导致的，可能是异物所造成的，也有可能是孕期激素分泌过多所导致的症状，建议日常多注意休息。
由于打肝素可以起到保胎的作用，很只有少部分孕妇存在高危因素时才需要打肝素，肝素有很多副作用，比如出血、部分注射部位会出现瘀青、全身过敏等，所以在正常情况下不要擅自使用，在注射肝素的时候也要做好充足的准备。
- 打肝素的最佳时间时间，打肝素最好可以选择在早上打，因为早上打肝素身体会更容易吸收，而且打肝素一定要固定一个时间段打，最好不要不同时间进行注射，这样非常不利于身体吸收的，并且禁止长期使用，在一个时间段里面使用就可以了，长时间使用的话对于身体来说肯定是存在一定的危害性的。
孕晚期一觉醒来手指肿胀
对于容易浮肿的人来说，生活中经常会遇到这样的情况，一觉醒来发现自己“肿”得厉害，夏天总是特别难过。一点冷的食物会引起水肿。最有效的方法是睡前少喝水，平日多吃消除水肿的食物。下面快孕网就来给大家介绍6种食物消肿很厉害。
6种食物消肿很厉害
小结
消肿类食物包括冬瓜类食物，能有效促进调节，帮助促进水肿消退。西瓜也有利于消肿，因为西瓜有利于利尿，也可以减轻软组织的肿胀。红豆、橘子、柠檬、苹果、香蕉都有消肿的作用。
1、红豆
红豆富含钾，有助于排出体内多余的盐分。红豆中含有的皂角苷有很强的利尿作用。此外，红豆还能刺激肠道，清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分的代谢。
2、绿豆
绿豆具有清热解毒、利水利尿、消除水肿的功效。绿豆含有大量的钾，可以帮助身体排出多余的盐分，解决水肿问题。而且绿豆还有健脾的作用，帮助女性维持正常的激素分泌，保护肝、肾、脾。
3、西瓜
西瓜富含氨基酸，其中一种瓜氨酸对人体有很好的利尿作用，常用于肾脏疾病的治疗。西瓜对心脏病、高血压、怀孕引起的水肿都有很好的效果。
4、洋葱
洋葱还有很好的活血作用，还有很好的降血脂作用。最重要的是洋葱中含有的大蒜素可以抗血小板聚集，所以有很好的降低外周血管阻力和血液粘度的作用。
5、黑木耳
黑木耳可以帮助我们降低血脂，抵抗脂质过氧化，可以降低我们血液的粘度，软化血管，使我们的血液流动更加顺畅，有利于消肿止痛，所以非常适合在摔倒后促进血液循环，强身健体。
6、西瓜
西瓜富含氨基酸，其中一种瓜氨酸对人体有很好的利尿作用，常用于肾脏疾病的治疗。西瓜对心脏病、高血压、怀孕引起的水肿都有很好的效果。
手指类风湿肿胀怎么办
产后风湿是女性分娩之后在坐月子期间，因不注意保暖而受凉、受寒或者经常碰冷水等原因造成的身体关节部位疼痛或全身酸痛。产后风湿和类风湿不是同一种。产后风湿属于中医理论的痹症类疾病；而类风湿是由于免疫力低下或受到感染引起的部分关节的肿胀疼痛，一种免疫性疾病。
产后风湿和类风湿的区别
产后风湿和类风湿有一定的却别，但都是风湿类的疾病，需要注意保暖以及进行局部的理疗来促进病情的恢复。
1.病因：产后风湿是产后或这人工流产术后，体质虚弱，会有风寒湿邪,伤及到关节、筋脉、肌肉等组织所引起的疾病；而类风湿则属于免疫功能紊乱导致的疾病；
2.表现症状：产后风湿患者惧风，会有体内钻风的感觉，并且全身乏力；而类风湿患者不会惧风，且主要以关节部位的肿胀为主；
3.检查结果：产后风湿拍片检查所呈现为正常，而类风湿多为异常。
