哺乳期妈妈的最佳饮品，孕妇需要补碘吗
哺乳期是宝宝生长发育的关键时期，母乳作为最佳的婴儿食品，对婴儿的健康和免疫系统发育至关重要，然而，哺乳期妈妈的饮食选择也会直接影响母乳的质量，虽然大部分食物对于哺乳期妈妈和宝宝都是安全的，但仍然有一些食物可能会对宝宝的健康造成潜在的影响，比如韭菜会导致妈妈回奶、辣椒会导致宝宝上火等。
同理也证明，哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多，所以给早产儿母乳的妈妈最好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明，妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳，也不会影响宝宝的睡眠，但大量饮用还是可能对宝宝有影响。哺乳期喝茶对身体会有什么影响哺乳期喝茶要慎重否则影响婴儿健康哺乳期喝茶容易引起乳汁分泌不足哺乳期喝茶对宝宝有什么影响？
哺乳期流产的最佳方式
女性在哺乳期的时候再次怀孕，可以喂奶但是不建议喂奶，因为怀孕以后女性体内激素产生变化，如果继续哺乳，不仅体内宝宝的营养可能会不够，乳汁也会急速下降，两个宝宝都可能有营养不够的情况发生。
哺乳期没来月经同房
哺乳期没来月经同房也有可能会怀孕。通常哺乳期的女性可能需要半年或一年才会有月经出现，但是没有月经并不代表没有排卵，依旧有怀孕的可能，所以即使哺乳期同房，也是需要注意避孕的。
哺乳期同房怀孕的原因
孕妇分娩后，从胎盘娩出至产妇全身各器官，除乳腺外，恢复至正常未孕状态所需的一段时期，称为产褥期，通常为6周时间，并且在生完宝宝以后，产妇的乳房开始泌乳，尤其是纯母乳喂养的妈妈，在哺乳期还会抑制卵巢排卵，月经一般就会推迟，但是这并不代表完全没有排卵，还是会有怀孕的可能性。
哺乳期同房避孕方法
哺乳期同房最好的避孕方法是带避孕套，不过除此之外也可以考虑上环或吃紧急避孕药，不过都会有一些限制需要知道。
下面对哺乳期同房的避孕方法进行详细叙述：
- 上环：产后上环的时间根据分娩的方式决定，普通的顺产在过了6周的产褥期以后就可以上环了，但如果是剖宫产，则必须在产后6个月，子宫刀口基本恢复正常才能够放环。
- 吃紧急避孕药：在事后吃紧急避孕药也是可以避孕的，但是不过需要注意的是，既然是药物肯定会对孕妇有一些影响，所以在孕妇吃了药后的三天内是不能给宝宝哺乳的，避免造成宝宝间接性饮用药物的情况。
哺乳期怀孕能不能喂奶
如果哺乳期意外怀孕了，可以继续哺乳宝宝但是一般不建议这种行为。哺乳期是女性在分娩之后一个最重要的阶段，一般会建议孕妇这个时期哺乳喂养宝宝最少6个月为最佳。
这个阶段一般不会有月经的来临，但是还是会有怀孕的可能，所以通常都会建议避孕，因为一旦再次怀孕医生就会建议哺乳期的孕妇暂停哺乳。
哺乳期怀孕不能喂奶的原因
通常情况下哺乳期医生是不建议孕妇继续喂奶的，不仅是因为激素的变化，还因为营养需求的原因等，下面详述三种原因：
- 再次怀孕后由于激素的变化，泌乳量将会下降；
- 随着孕周增加，肚子里的宝宝需要的营养液越来越多，就会导致乳汁中的营养减少，很难保证两个宝宝所需营养完全满足；
- 哺乳期间，由于宝宝对于乳头的刺激，就有可能会产出催产素而导致引起宫缩，最终早产的可能。
所以如果孕妇在孕期如果不是故意想要宝宝的话一般还是建议通常的时候采用避孕措施的，并且连续怀孕其实对于女性来说对于身体的损害是很大的。
哺乳期怀孕流产还能喂奶吗？
哺乳期怀孕流产还能不能喂奶，要看做流产的类型是人工流产还是药物流产，不过不管是哪种流产，都要看在流产手术当中是否用了哺乳期禁用的药物。人工流产
人流还要看是普通的人工流产，还是使用麻醉药物的无痛人流，就看是哪一种是有痛的还是无痛的这种人工流产，另外术中是否使用了麻醉药物，麻醉药物的具体的种类，术前有没有使用哺乳期不适合的抗生素，或者是也使用了一些促进子宫收缩的药物，或者有其他方面的药物在里面，如果没有违禁药品是可以继续哺乳的。但一般说来怀孕后乳汁分泌量是明显减少的，即使做了流产，也是一样，所以很多人哺乳期怀孕了，流产了以后，也很难把哺乳继续坚持下来。
药物流产
目前来说药流最常用的就是米非司酮和米索前列醇的一个联合的应用，但这两个药它会进入乳汁当中，所以如果是用这两种药来做药物流产的话，得暂停一周以上才能继续哺乳。
母乳喂养的产妇感冒了怎么办
哺乳期出现感冒要多喝水，注意休息，饮食清淡，感冒通常是呼吸道疾病，应佩戴口罩，应避免传染给孩子。必要时可以在医生指导下合理用药。普通感冒
如果是普通感冒一般是不影响继续给孩子喂奶的，可多喝水，饮食清淡，注意休息，哺乳前应佩戴口罩，清洗干净双手，以免将病毒传染给孩子，乳汁中的抗体能给孩子带来一定的保护，通常不需要停止哺乳。流行性感冒
如果是流行性感冒，患者症状严重时，可以暂停哺乳，注意休息，可以将乳汁挤出来由家人喂养，但如果出现发热，严重不适的情况时，请在医生指导下合理用药，避免自行用药对孩子造成影响。疑问解答
Q：女性在哺乳期怀孕对于哺乳有什么影响吗？
哺乳期妈妈做dr的危害
上面我们了解到，哺乳期的妈妈们最好是不要喝肠清茶。虽然肠清茶能帮助哺乳期妈妈远离便秘的折磨。可是哺乳期饮用肠清茶后对宝宝却是有一定的危害。下面我们来了解下哺乳期喝肠清茶的危害。
烫发、染发都是对人体有一定的危害的，只是对于哺乳期的妈妈来讲，更是严重些而已。妈妈们不要在哺乳期烫发哦，否则会对自己的身体、宝宝的健康造成一定的威胁。哺乳期烫发会有什么危害？不妨看下来，多了解一下！
以上的危害，是所有爱美的、还在哺乳期的妈妈们都不能忽视的，正确对待哺乳期，才能让自己的身体恢复得更好，让宝宝得到更健康的呵护。
其实哺乳期妈妈是可以做胸透的。胸透的剂量是非常小的，对于乳腺以及乳汁的分泌都是不会产生影响的，并且胸透后可以在很短的时间就会代谢掉，完全不用担心影响到母乳。胸透对母乳妈妈的危害不大，但胸透的危害针对以下人群危害是很大的。
哺乳期做美甲的危害
1、哺乳期不能经常做美甲，因为指甲油主要是以化学的粉料，并且配合其他的化学物质制作，所以妈妈需要注意这些化学物质会通过母乳进入到宝宝体内，伤害宝宝的身体;
2、哺乳期尽量美甲，美甲的物质成分比较复杂，含有苯、甲醛等有害物质，而且美甲的气味非常刺鼻，有时像刷油漆一样，这些不良物质和气味对婴儿是非常不利;
3、妈妈在哺乳期使用含酞酸酯的指甲油来美甲，宝宝长大后患不育症或阳痿的可能性将增加;
4、如果在哺乳期，偶尔做美甲也不是不可以，指甲油里面不健康物质，通过指甲表面或者皮肤，吸收到身体非常有限的。
哺乳期做美甲的危害
1、哺乳期不能经常做美甲，因为指甲油主要是以化学的粉料，并且配合其他的化学物质制作，所以妈妈需要注意这些化学物质会通过母乳进入到宝宝体内，伤害宝宝的身体;
2、哺乳期尽量美甲，美甲的物质成分比较复杂，含有苯、甲醛等有害物质，而且美甲的气味非常刺鼻，有时像刷油漆一样，这些不良物质和气味对婴儿是非常不利;
3、妈妈在哺乳期使用含酞酸酯的指甲油来美甲，宝宝长大后患不育症或阳痿的可能性将增加;
4、如果在哺乳期，偶尔做美甲也不是不可以，指甲油里面不健康物质，通过指甲表面或者皮肤，吸收到身体非常有限的。
孕妇补碘的最佳时间
孕妇缺碘会直接影响胎儿的健康，孕妇是需要补碘的。
一般来说，孕妇补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，如果在怀孕的5个月后再补碘，已经不能预防宝宝智力缺陷的发生。另外怀孕期间碘的摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足孕妇身体的需求。如果补碘过量也会给孕妇的身体健康带来很严重的后果，常见的现象就是碘致甲状腺肿和高碘性甲亢，对人的智力也会产生不良影响。
如果孕妇缺碘情况严重的话，除了通过饮食来补碘之外，还可以服用一些补碘制剂。现在市场上有很多的补碘产品，大家可以根据自己的身体情况来选择。不过孕妇们要注意，不能够盲目的补碘，最好是经过检查后，再确定自己如何补碘。
1、妊娠期的膳食营养要均衡孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方，根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态，使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质，但也不可营养过剩。
2、孕妇微量元素补充要适度准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。
3、怀孕期间无需刻意补碘碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显着增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，只要正常饮食，便能保证提供足够量的碘，无需额外补充。钙的剂量恰到好处。
4、叶酸并非越多越好叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素，在怀孕早期，叶酸缺乏会引起神经管畸形及其他的先天性畸形和早产。叶酸在血红蛋白合成中也起着重要作用，缺乏会引起母亲巨红细胞性贫血，但是叶酸并非补得越多越好。过量摄入叶酸导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。
哺乳期妈妈的零食清单
众所周知，妈妈在哺乳期需要非常注意饮食，因为宝宝是通过妈妈的乳汁吸收营养的。如果妈妈吃了不利于健康的食物，也会通过乳汁传给孩子，影响孩子的健康。而且很多新手妈妈在哺乳期会遇到各种问题，可能会发现自己的奶水在不断减少。这时候就要回想自己有没有吃回奶的食物，一般吃回奶食物会导致奶量少。因此哺乳期妈妈坚决不能吃这10种食物，否则容易导致回奶。
坚决不能吃的回奶食物
1.螃蟹
螃蟹不仅好吃，而且营养丰富。它们是高蛋白低热量的食物。因为螃蟹属于寒性食物，哺乳期的妈妈不建议吃螃蟹，容易造成回奶。而且马宝吃螃蟹容易引起宝宝皮肤过敏，加重宝宝湿疹，诱发宝宝自身免疫系统疾病。
2.山楂
山楂味酸，有健胃消食、收缩子宫平滑肌的作用，但山楂有回奶的作用，尤其是生山楂，更容易回奶。为了宝宝着想，坐月子的妈妈尽量不要吃山楂，包括糖葫芦、山楂糕、山楂片、水果牡丹花等。
3.马齿苋
马齿苋是一种常见的野菜，营养丰富，但马齿苋属于寒性食物，容易引起回奶，所以哺乳期最好少吃马齿苋。如果需要断奶，可以适当吃一些马齿苋，减少乳汁分泌，缓解升奶的痛苦。
4.韭菜
韭菜含有胡萝卜素和维生素。对于哺乳期的妈妈来说，应该尽量少吃。因为韭菜是辛辣的，哺乳期的妈妈不宜吃辛辣的食物。韭菜有回奶的作用，吃了可能会导致马宝回奶，影响宝宝的奶量。
5.苦瓜
苦瓜含有丰富的维生素B1和维生素C，具有降血脂、抗癌、增强免疫力等多种功能。但哺乳期的妈妈最好少吃苦瓜，会造成回奶。为了宝宝的口粮，他们也必须避口。
6.竹笋
哺乳期的妈妈不能吃竹笋，因为竹笋是寒性食物。吃多了会导致各种肠胃不适，回奶。竹笋中含有较多的粗纤维和不溶性草酸钙，会降低马宝对钙的吸收和转化，不利于宝宝的发育。
7.柿子
柿子虽然味道不错，但乳母不能吃柿子，因为柿子是回奶食物之一，柿子中所含的鞣酸会影响钙、镁等微量元素的吸收，不利于宝宝的生长发育。
8.花椒
花椒是一种常见的调味品，可以用来去除肉类的腥味。但是花椒是一种辛辣的调料，也是一种常见的回奶食品。哺乳期的妈妈不适合吃花椒，容易导致乳汁分泌减少。如果需要断奶，花椒也可以用红糖水煮，缓解涨奶的情况。
9.麦芽糖
麦芽糖又称白焦糖，有回奶的作用。现在市面上有很多零食会添加麦芽糖来增加食物的色香味。在选择零食的时候，哺乳期的妈妈需要注意。如果他们想断奶，麦芽糖是个不错的选择。
10.母鸡汤
对于体质较弱的人，可以用老母鸡汤滋补身体，但对于刚出生的宝妈来说，最好不要短时间喝母鸡汤，因为母鸡含有大量的雌激素，立即补充会导致体内雌激素水平升高，从而削弱催乳素的作用，使乳汁分泌减少，导致宝妈回奶。
哺乳期的妈妈一定要注意不要吃这些食物，否则会是母乳分泌不足，影响宝宝的口粮。同时，在哺乳期间，需要注意保持良好的心理状态。
哺乳期的妈妈可以吃西瓜吗
虽然哺乳期女性食用新鲜的水果和蔬菜是很有必要的，西瓜富含大量的营养成分，可以增加哺乳期女性的营养。西瓜含水量多，增加哺乳期女性吃西瓜可以补充水分，增加乳汁的分泌，更容易下奶。但如果食用不当，可能会导致一些不好的影响。
- 1.西瓜是一种凉性水果，而产后不能食用特别寒凉的水果如梨、西瓜等；
- 2.若产妇刚生产完便吃西瓜，容易寒气入体，伤害脾胃，影响产后恢复；
- 3.若宝宝肠胃比较脆弱，产妇吃完西瓜后给宝宝喂奶，可能会造成宝宝腹泻腹痛；
- 4.西瓜含糖量高，有糖尿病的哺乳期女性不宜食用；要注意用量和时间，在分娩后的一周内是不能够吃西瓜的。
如热性水果的荔枝，如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火，引起便秘、便血等问题。最重要的是，宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火，导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹。
