坐月子能吃外面卖的馄饨吗，试管移植手术当晚可以吃草莓不？

坐月子能吃馄饨吗，自从产后我已经做了半个月的月子了，这半个月内我感觉我就是在承受煎熬，因为很多事情都不能做，而且很多好吃的东西也都不能吃，而最近几天我也不知道是怎么回事，我的奶水很少，根本就不够孩子吃。 所以我现在决定吃些可以涨奶的食物，而最近我听说西瓜可以涨奶，恰好现在我又正处于夏天，外面很多西瓜卖，而且我刚好又很想吃西瓜，所以我决定去卖西瓜吃，可我还听说过产妇是不能吃西瓜的，因此我现在很纠结，想问问大家啊，夏天坐月子到底能不能吃西瓜啊？吃西瓜真的可以涨奶吗？

坐月子的人能吃橘子吗

坐月子能吃什么水果？坐月子可以说我们女性人生中最重要的一件事情，众所周知，在生完孩子后，女性的身体是需要进行精心调理的，所以坐好月子非常重要。那么坐月子期间对饮食的要求也高，有不少女性朋友心中有不少疑问：坐月子可以吃水果吗？坐月子可以吃哪些水果呢？坐月子吃什么水果好？

坐月子期间，最好能多吃不同类型的水果。每样水果都有其不同的营养价值、不同的性味。只钟情于单一的水果，可能会导致营养的不均衡而出现问题。如橘子性温，吃橘子过多会出现“上火”，诱发舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

水果含有丰富的维生素，对人体健康是非常有利的。尤其是对于生产后正在坐月子的女性来说，补充一定的维生素也是有好处的。但是这并不意味着月子期间产妇什么水果都能吃，以下12种水果切记不能吃，不然那月子就白坐了：

产后不宜吃的水果：

1、桔子：味酸性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。

2、西瓜：味甘性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。

3、柿子：味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食

坐月子必吃的12种水果

1、橘子

橘子营养丰富，每100克橘子果肉含糖类12.8克，蛋白质0.9克，粗纤维0.4克，脂肪0.1克，钾154毫克，钙35毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，维生素C34毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克以及橘皮苷、柠檬酸、枸橼酸、苹果酸等营养物质。这些物质对剖宫产的新妈妈恢复非常有帮助。橘子还有和胃利尿的作用，可以帮助新妈妈排出恶露，能够缓解产后排便不畅的症状。

2、苹果

苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

3、葡萄

味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

4、香蕉

产后食用香蕉，有催眠作用，可使人心情舒畅安静，甚至使疼痛感减弱。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用，可有效防止新妈妈因卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。因其性寒，新妈妈月子里只可适量食用。

5、牛油果

月子期间吃适当的牛油果，对皮肤有保湿、去角质、防晒等功效，起到美容护肤的效果，市面上有很多高级护肤品的品牌，都开发了含有牛油果成分的眼霜、乳液等产品。在身体健康方面可以预防月子期间便秘或缓解便秘的情况。另外还能保护眼睛，牛油果含有大量的维生素A、E和B2，经常对电脑的职业妈妈可以多吃一点。

6、奇异果

奇异果又称称猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，对剖宫产术后恢复有利。因其性冷，新妈妈每日以食用一个为宜。

7、木瓜

木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。

8、蓝莓

女性在坐月子的时候可以吃蓝莓这种水果，不仅能够补充身体所需要的维生素，还有很多的矿物质以及蛋白质，使女性的身体能够更快的恢复，除此之外，蓝莓还有着抗氧化的作用，对于坐月子女性的皮肤也有着非常好的帮助。

9、橄榄

橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期新妈妈常食橄榄，可使宝宝更聪明。

10、山楂

味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

11、龙眼

龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

12、榴连

味甘性热，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

孕妇坐月子能吃什么零食

产后妈妈在坐月子期间如果不想要回奶，那么一定要注意饮食，而正确的饮食能够帮助新妈妈避免产生回奶的情况，通常奶水少的人要尽量避开鲫鱼、猪蹄、木瓜、豆腐、花生等较多的蛋白质的食物，同时生山楂、麦芽、苦瓜、韭菜、香椿、豆豉、西瓜等食物也坚决不能吃，以免对母乳产生负面的影响，如果避免回奶食物之后，其效果仍然不好，那么最好在医生的指导下服用回奶药物来缩短回奶时间。

月子里不能吃的回奶食物有哪些

通常来说，月子里不能吃的回奶食物有寒凉性食物、刺激性食物、蔬菜类食物、油腻的食物以及含有咖啡因的食物，这样的饮食习惯也是极其不好的，不仅会降低奶水质量，从而使宝宝身体不适，还可能出现回奶的现象，为了方便大家更确切的了解有哪些回奶食物，可以参考下列内容：

蔬菜类食物

坐月子坚决不能吃韭菜、芹菜、冬菇、豆角、茄子、地瓜、玉米、炒麦芽、蒲公英、白萝卜、马兰头、胡萝卜等食物，这些食物均有达到回奶的效果，针对抑制乳汁分泌能起到好的作用，但哺乳期女性尽量避免吃这类食物，以免出现回奶的现象。

寒凉性食物

茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力、冰镇饮料等寒凉性食物，能抑制催乳素的分泌，同时还比较容易让女性体寒，从而出现减少乳汁分泌的现象，进而导致回奶的现象，这类食物如果食用过多，还可能出现肠胃不适，比如腹泻、腹痛等症状。

油腻类食物

油腻食物一般有炸鸡、炸串、奶油、糕点、巧克力、泡芙、油炸薯条等等，此类食物不仅会使得新妈妈的肠胃发生不适，还可能让宝宝出现腹泻等不良症状，同时还可能会导致乳汁分泌减少，容易造成回奶的症状，因此建议哺乳期的宝妈最好避免吃这类食物。

刺激性食物

宝妈最好避免洋葱、大蒜、胡椒、辣椒、茴香、花椒及其他辛辣食品，这些食物被妈妈的消化系统吸收后，可能会改变奶的味道和酸度，从而能引起宝宝拉肚子或胀气，同时辛辣食物还可能引起宝妈出现回奶的现象。

哺乳期的宝妈需要额外注意，如果坐月子宝妈需要下奶，可以多吃高蛋白和高脂肪食物，能够起到缩短回奶时间，同时建议哺乳期的妈妈更要注意少食多餐、营养均衡，这样不仅能够让身体恢复更快，还能保证宝宝的健康。

孕产妇饮食及禁忌事项汇总

怀孕是生命中的特殊时期，日常饮食和需要注意的禁忌事项也会发生相应变化，为帮助准妈妈们顺利度过孕期迎接新生命的到来，这里盘点了一些孕期和产后的注意事项，比如饮食怎么搭配、哪些能吃哪些不能吃、日常有哪些忌讳等，各位可以做个参考：

成为孕妈妈可以说是一件很幸福的事，当然也有一些事情，或者是一些食物要开始注意了，毕竟不能拿胎宝宝的健康来开玩笑，不仅在怀孕期间要格外当心，在产后也不能松懈，否则会给自己和宝宝带来不必要的麻烦，因此希望上面提到的饮食和禁忌事项可以给大家提供一点帮助。

孕妇能吃不成熟的芒果吗

芒果是热带水果，本身带有热毒，体热的孕妇吃了容易引发宝宝发热毒，患上湿疹得湿疹胆黄。但凡怀孕前身上有疮毒或湿疹、月经有黑色血块、嘴唇红老是上火、春天容易拉肚子这的孕妇绝对不能吃芒果。体寒的孕妇可以适量吃一些芒果，但是也不能够多吃，而且最好是在上午吃。另外过敏体质的孕妇也绝对不可以吃芒果。

孕妇是一个特殊的群体，在日常饮食中她们不仅要考虑到自身的营养均衡，更加需要考虑到食物会不会对肚子里的宝宝造成伤害。芒果可以做出那么多让人垂涎欲滴的美食，那么孕妇可以吃芒果吗？营养师和专家表示，孕妇能不能吃芒果，还要看个人体质。

孕妇能吃芒果吗？回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。

可以。因为芒果性质温和，营养价值极高，孕妇多吃一些芒果能吸收丰富的营养，而且能止咳生津，还能有效缓解孕吐。孕妇在怀孕期间多吃一些芒果，能吸收丰富的膳食纤维，还能预防孕期便秘发生。

2、孕妇吃芒果的好处有哪些？

孕妇吃芒果的好处：

1、芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。

2、芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。

3、芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

4、芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

5、芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。

1、孕妇孕期可以吃芒果吗？

可以。因为芒果性质温和，营养价值极高，孕妇多吃一些芒果能吸收丰富的营养，而且能止咳生津，还能有效缓解孕吐。孕妇在怀孕期间多吃一些芒果，能吸收丰富的膳食纤维，还能预防孕期便秘发生。

2、孕妇吃芒果的好处有哪些？

1、提高身体免疫力

孕妇是女性的一个特殊生理时期，她在怀孕期间，身体免疫功能会明显下降，而且在发生疾病以后很多药物也不能服用。但平时她们适量吃一些芒果，却能吸收丰富的维生素c能有效提高自身的抗病能力，对维持女性孕期健康有一定好处。

2、缓解预防咽喉炎

芒果还有一定的消炎杀菌作用，孕妇在怀孕期间，如果出现了声音嘶哑或者咽喉肿痛，可以把芒果去掉外皮以后切下果肉，再放适量冰糖，一起煮熟后食用，这样就能让咽喉的炎症消退，也能让声音嘶哑的症状很快好转。

孕妇吃芒果需要注意的情况有：

1、孕期血糖高的孕妈小心食用芒果。

芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影响孕妈咪与胎中宝宝的健康。

2、吃芒果要适量。

芒果是湿热性水果，吃过了会喉头发痒，口干，面色发黄等“上火”症状，即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。所以对于孕妇来说，芒果味道虽好，但绝不能贪吃，孕妈每天不要吃超过三个。

3、防止过敏。

芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状。因此有过敏体质的孕妈不能吃芒果，正常的孕妈不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。因此孕妈一次性不要吃得太多，观察一段时间后，如果确实不过敏现象，再放心食用，如果孕妈吃芒果后出现过敏情况，也不用太担心，马上停止吃芒果，症状会慢慢消失。严重者上医院皮肤科治疗。孕妈吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

4、脾寒肾虚者、糖尿病患者慎吃。

芒果性质带湿毒，如果孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都是体内“湿”的症状，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化，所以有以上症状的孕妇应慎吃芒果。由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。

移植后吃草莓的好处

着床期间可以适当的吃一些草莓。草莓性凉，味甘酸，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、胡萝卜素、鞣酸等营养物质。无论是着床期间还是怀孕后都是吃的，毕竟草莓具有有效的改善便秘、防癌、促进胎儿视网膜发育这三大功效。但移植后的女性一定要注意适量，否则就容易引起过敏、影响人体钙吸收生成结石、牙齿发酸、加重便秘等四大坏处。

着床期间能不能吃草莓

草莓被誉为水果皇后，是一种非常可口的水果，清香汁多，而且味道可口，深受广大女性朋友的喜爱。对于着床期间的女性来说，是能够适量吃些草莓的，具体如下：

吃草莓的好处

1、改善便秘

草莓中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，以改善便秘，身体也就更为舒适，从而能够在一定程度上提高着床成功率，因此在移植后是可以吃适量草莓的。

2、防癌

草莓本身含有花青素和儿茶素，这些成分在胃肠道内能吸收食物中的致癌成分，促使它们排出体外，抑制癌细胞的出现和增殖，食用草莓不仅能有效防止健康细胞发生癌变，还可以降低患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的风险，从而就能够是身体更为健康，也就能够给移植后的胚胎提供一个良好的生存环境，因此在移植后是可以吃适量草莓的。

3、促进胎儿视网膜发育

草莓富含胡萝卜素、草莓、果胶、纤维素等成分，适当的食用对患者本身和胎儿的生长发育有很好的作用，对胎儿神经系统和视网膜的发育有不可估量的作用。

吃吃草莓的坏处

4、加重便秘

草莓是富含纤维类的水果，有的胃肠道功能比较差，吃的比较多，不容易消化，有可能会加重便秘的现象。

1、过敏

草莓中含有的草酸，不能一次吃太多草莓很容易引起过敏。

2、影响人体钙吸收生成结石

草莓的草酸被人体摄入后，在机体内容易与钙离子结合形成草酸钙。当人体多吃草莓，由于草酸的摄入不断增加，故而机体内的草酸钙也不会随之增加。随着时间的推移，草酸钙容易在人体内堆积，从而引起尿路结石、肾结石等。由于草酸大量地与钙离子结合，其一般也会导致人体内钙离子流失严重，不利于自身的健康。

3、牙齿发酸

草莓不仅仅富含草酸，并且还富含苯甲酸，如果经常吃草莓，并且每次量吃的比较多，这两种物质都可以使牙齿表面脱钙，牙齿的硬度会减少。会引起牙齿脱钙、发酸。

4、加重便秘

草莓是富含纤维类的水果，有的胃肠道功能比较差，吃的比较多，不容易消化，有可能会加重便秘的现象。

坐月子的能吃什么水果

坐月子期间吃水果有一定的禁忌

坐月子禁吃的12种水果

由于坐月子期间身体往往都比较虚弱，所以吃水果上面也存在这一些禁忌，并且也不能吃凉性的水果，否则对于自身会造成一定的影响，至于说坐月子禁止吃的12种水果中，主要就有：

以上这12种水果就是坐月子期间需要注意食用的，否则对于自己和宝宝而言都是不利，但其实这些水果也并非绝对不能吃，适当的吃一点，其实也不会有什么影响，毕竟水果中的营养成分，对于自身来讲是非常不错的。

坐月子必吃的四种水果

在坐月子期间，饮食上面应该多吃一些猪蹄汤和排骨汤，不仅能给自己补充营养外，还能够促进乳汁的分泌，并且在产后的饮食中，也可以吃水果，毕竟水果的营养成分很多，食用后是有很多好处的，此外，坐月子期间必吃的水果就有下面四种：

做月子期间吃猕猴桃很好

1.猕猴桃

产后无论吃猕猴桃还是奇异果，其实都可以，因为这种水果的营养价值很高，也能起到解热、止渴、利尿、通乳的功效，食用后也能提高免疫系统，特别是对于剖腹产的姐们，就更适合吃。

2.榴莲

榴莲可为是水果之王，其营养价值非常的高，有着泻热、壮阳、壮火等功效，对促进体温加强血液循环有良好的作用，产后虚寒尤为适用

3.苹果

产妇在坐月子期间可以吃苹果。苹果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，增强消化吸收功能，除此之外，苹果中还含有多种维生素，能够补充产妇需要的维生素。

4.香蕉

产后吃香蕉可以促使乳汁中的铁元素含量增多，这样就能预防宝宝出现贫血的情况，并且吃香蕉有着通便的功效，也能预防产后的便秘和贫血发生。

水果的食用禁忌指南

在我们日常生活中，水果是不可或缺的一种食物，并且水果种类也分很多种，比如有凉性的或热性的，而水果中富含大量的维生素等营养元素，无论是大人小孩，吃水果都很好，但是对于有些疾病患者而言，吃某些水果可能就存在一些禁忌，至于吃水果的禁忌情况，下面列出来的便可点击查看。

水果的食用禁忌指南

食用水果的禁忌情况

1、卵巢囊肿最怕三种水果

2、子宫肌瘤最怕三种水果

3、排尿酸高手的七种碱性水果

4、贫血最怕三种水果

5、孕妇最适合吃十大水果

6、坐月子禁吃的12种水果

7、头三月孕妇禁吃的水果

8、宫颈息肉最怕三种水果

9、尿蛋白高最怕三种水果

10、叶黄素含量高的蔬菜水果

11、孕妇甲亢最怕三种水果

12、积食最怕三种水果

13、长胎最快的三种水果

其实对于吃水果的情况并没有什么禁忌，无论是患病的人还是孕妇，其实吃水果只要做到适量就可以了，因为吃水果不适量的话，往往吃多了会导致腹泻或拉肚子，并且有些水果吃多了可能会导致上火，但只要控制好量来食用，其实大多水果都是有非常多的好处。