夏天坐月子能穿短袖短裤睡衣吗， 能不能吃西瓜呢？

夏天出月子了可以穿短袖短裤吗

‌而且孩子的爱好不同，也可以选择不同风格，如运动休闲风格，都市时尚风格，前卫酷逼风格以及传统洋娃娃风格，但不同季节的衣物都是有差异的，一定要根据温度的变化来进行搭配，不建议只追求好看，孩子健康是非常重要的，例如：

1.初春：不要太早减衣，如果孩子没有出汗，那就不用脱衣服，可尝试减一件衣服，或将厚棉袄换成薄棉袄；

2.夏季：天气炎热，宝宝活泼好动，所以衣料要通风透气，可以穿个短袖短裤，女孩可以直接穿一件连体的包臀衣；

3.秋季：气温并不稳定，要根据天气给宝宝及时增减衣物，预防宝宝感冒咳嗽，外出时，要及时调整宝宝的穿戴；

4.冬季：内室外温差大，应分为室内服装和室外服装，室外活动的衣服，保温性要好，要防止领口、袖口进凉气，外套可以是羽绒服、厚棉服等。

穿搭技巧是要看孩子喜欢什么进行搭配，但是在选择衣物时一定要选择透气性能好、吸汗的棉布材质，避免出现皮肤过敏的现象，而且裤子长度建议在膝盖以下，能够保护膝盖，鞋子也要选择可以包住脚趾和脚后跟的，够避免在活动中受伤。

夏天坐月子还用穿袜子吗

不过在开空调时还是有些地方需要注意，那就是空调的出风口不能对着宝妈和宝宝，而且空调的温度不能太低，建议以正常舒适的26度左右就可以了，温度太低冷空气会对宝妈形成侵害，除此之外在吹空调时还有以下注意事项：

1.产妇要注意穿长袖衣、长裤、穿袜子，最好是带后跟的鞋，不要对着空调的风吹；

2.戴好帽子不要让头着凉，都在容易烙下月子病，日后可能会出现头痛；

3.温度以室温26度为宜，室内外的温差不宜过大，比室外低3-5度为佳；

4.夜间温度低的时候，需要及时调整空调温度，另外在饮食上注意清淡，多补充水分。

如果天气不是太热，建议首先不要开空调，开窗保持室内通风来降低温度，打开窗户让新旧空气得以调换，这样就能很好的避免细菌的繁殖。

坐月子穿短袖以后会有月子病吗

坐月子要注意保暖防凉这是众所周知的事情，俗话说“寒从足下起”，脚部的保暖措施对于月子期妈妈来说至关重要。但有不少准妈妈、新妈妈皆疑惑到，坐月子时月子鞋有必要买吗？直接穿家居鞋不行吗？这就要从月子鞋的有点讲起了。

月子病让很多产妇成废人是因为得了月子病会有酸麻痛冷、体质虚弱、神经功能失调的危害，从而会影响产妇的正常生活。产妇如果在坐月子过程中没有调整好作息，缺乏足够的休息时间和大脑的恢复时间，经常处于恶劣的环境当中，月子病的症状会比较严重。月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。

坐月子是女人非常重要的一件事，月子如果没有照顾好，那么女性朋友可能会由此落下月子病。因此月子衣也逐渐走入产妇的生活。在坐月子的时候，产妇为了方便喂奶都会选择穿哺乳衣，那么这个月子衣与哺乳衣之间又有什么区别呢？

月子病对于女性来说是很难治愈的，月子病主要是由于产后坐月子的时候没有注意身体而落下的疾病。所以女性在病症出现的初期就要及早的去医院检查，这样才能防患于未然。所以在这之前就要提前了解以下的注意事项，那么怎么预防月子病呢？

1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

2、保持良好心情，不怒，不燥，心胸开阔，少思少想。

3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站，久坐，以免劳累过度留下病根。

4、妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生，凉，辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋，短袖衣服，短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸，洗手，洗脚，洗澡。

坐月子的人能吃什么

产后妈妈在坐月子期间如果不想要回奶，那么一定要注意饮食，而正确的饮食能够帮助新妈妈避免产生回奶的情况，通常奶水少的人要尽量避开鲫鱼、猪蹄、木瓜、豆腐、花生等较多的蛋白质的食物，同时生山楂、麦芽、苦瓜、韭菜、香椿、豆豉、西瓜等食物也坚决不能吃，以免对母乳产生负面的影响，如果避免回奶食物之后，其效果仍然不好，那么最好在医生的指导下服用回奶药物来缩短回奶时间。

月子里不能吃的回奶食物有哪些

通常来说，月子里不能吃的回奶食物有寒凉性食物、刺激性食物、蔬菜类食物、油腻的食物以及含有咖啡因的食物，这样的饮食习惯也是极其不好的，不仅会降低奶水质量，从而使宝宝身体不适，还可能出现回奶的现象，为了方便大家更确切的了解有哪些回奶食物，可以参考下列内容：

蔬菜类食物

坐月子坚决不能吃韭菜、芹菜、冬菇、豆角、茄子、地瓜、玉米、炒麦芽、蒲公英、白萝卜、马兰头、胡萝卜等食物，这些食物均有达到回奶的效果，针对抑制乳汁分泌能起到好的作用，但哺乳期女性尽量避免吃这类食物，以免出现回奶的现象。

寒凉性食物

茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力、冰镇饮料等寒凉性食物，能抑制催乳素的分泌，同时还比较容易让女性体寒，从而出现减少乳汁分泌的现象，进而导致回奶的现象，这类食物如果食用过多，还可能出现肠胃不适，比如腹泻、腹痛等症状。

油腻类食物

油腻食物一般有炸鸡、炸串、奶油、糕点、巧克力、泡芙、油炸薯条等等，此类食物不仅会使得新妈妈的肠胃发生不适，还可能让宝宝出现腹泻等不良症状，同时还可能会导致乳汁分泌减少，容易造成回奶的症状，因此建议哺乳期的宝妈最好避免吃这类食物。

刺激性食物

宝妈最好避免洋葱、大蒜、胡椒、辣椒、茴香、花椒及其他辛辣食品，这些食物被妈妈的消化系统吸收后，可能会改变奶的味道和酸度，从而能引起宝宝拉肚子或胀气，同时辛辣食物还可能引起宝妈出现回奶的现象。

哺乳期的宝妈需要额外注意，如果坐月子宝妈需要下奶，可以多吃高蛋白和高脂肪食物，能够起到缩短回奶时间，同时建议哺乳期的妈妈更要注意少食多餐、营养均衡，这样不仅能够让身体恢复更快，还能保证宝宝的健康。

孕产妇饮食及禁忌事项汇总

怀孕是生命中的特殊时期，日常饮食和需要注意的禁忌事项也会发生相应变化，为帮助准妈妈们顺利度过孕期迎接新生命的到来，这里盘点了一些孕期和产后的注意事项，比如饮食怎么搭配、哪些能吃哪些不能吃、日常有哪些忌讳等，各位可以做个参考：

成为孕妈妈可以说是一件很幸福的事，当然也有一些事情，或者是一些食物要开始注意了，毕竟不能拿胎宝宝的健康来开玩笑，不仅在怀孕期间要格外当心，在产后也不能松懈，否则会给自己和宝宝带来不必要的麻烦，因此希望上面提到的饮食和禁忌事项可以给大家提供一点帮助。