月子可以吃什么水果好，月子里的人为什么不能吃公鸡？

那么小月子吃什么水果对子宫和卵巢好呢，小月子就是流产的一种俗称，当女性流产后其实也是相当于一次生产，因此对身体的伤害还是比较的大的，需要注意进行调养，不然就会影响到以后的生育，那么小月子吃什么水果对子宫和卵巢好呢，接下来是由医孕通网整理的一份关于小月子吃什么水果好？妇科医生推荐多吃8种水果对子宫和卵巢好供作参考。

产妇月子期间可以吃些什么呢？十月怀胎，一朝分娩，女性在辛苦怀胎后，顺利分娩健康的宝宝是非常值得庆幸的，给宝宝耐心哺乳。坐月子是可以帮助产妇身体恢复，并且调理自身体质的时机，不论是饮食、睡眠、心情等方面都需要调整，那么在饮食上，坐月子可以吃什么水果呢？

月子期间为什么不能吃豆角

女性在经过十月怀胎，成功一朝分娩后，虽然在身心都有所放松，但是在坐月子这段时间是马虎不得的。因为女性在产后身体亏损，气血都比较虚，在饮食上就需要更加注意。一般医生都会建议此时蔬菜不能乱吃，给大家整理了禁止食用的12种蔬菜名单，

1. 1.韭菜。韭菜具有回奶的功效，因此还在月子期间的产妇慎食，若是在月子期间没有母乳喂养的话，还是可以适量食用的；
2. 2.辣椒。很多人吃饭时都是无辣不欢，但是对于坐月子期间的产妇来说，是不适合食用辣椒的。因为产妇生产后本身就有痔疮等问题，如果经常吃辣椒不但使自己上火，还会使婴儿内热加重；
3. 3.菠菜。菠菜富含铁元素，是一种营养丰富的蔬菜，但是菠菜含有大量草酸，会影响锌和钙的吸收，而坐月子期间，产妇需要进行各种营养的补充来恢复身体，所以不适宜多吃菠菜；
4. 4.黄瓜。黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。但是黄瓜偏寒凉，产妇不宜多吃，吃多后容易伤阳，产妇在坐月子期间应该多吃滋阴补阳的食物；
5. 5.豆角。豆角是许多人喜欢吃的蔬菜，但是产妇如果经常食用豆角，可能会导致回奶，不利于母乳喂养。如果是剖腹产的产妇还处于排气阶段，吃豆角可能会加重涨肚，不利于身体恢复；
6. 6.香菜。香菜作为一种配菜，得到很多人的喜爱，但是香菜本身是富含多种营养成分的，但是吃多了会比较耗气，导致气虚，所以坐月子期间的产妇不宜食用；
7. 7.大蒜。大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状；
8. 8.苦瓜。苦瓜性凉，多食易伤脾胃，另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，因此坐月子不能经常吃苦瓜；
9. 9.马齿苋。很多人都知道马齿苋性寒，无论是孕妇还是产妇都不适合食用马齿苋。因为产妇身体亏损，不宜进食寒性食物，另外产妇还需要给宝宝哺乳，所以在坐月子期间产妇都不要吃马齿苋；
10. 10.南瓜。南瓜和乌梅一样是酸涩收敛类食品，会阻滞血行，不利于恶露排出，不是完全不能吃，只是不能吃的过多的；
11. 11.芹菜。芹菜味甘性凉，哺乳期妈妈切莫过量进食，预防过奶给孩子引起不适；
12. 12.丝瓜。丝瓜有下奶之功效，所以很多产妇在坐月子期间会经常食用丝瓜，但是丝瓜性寒凉，对于普通人来说，是一种很好的食物，但是对于脾胃虚的人来说，多吃容易导致腹泻，有伤脾胃。

月子又称产褥期是女性生产后最好的恢复时间，一般来说顺产的孕妇坐月子的时间是一个月，这段时间是女性恢复身体元气最好的时间，因此女性坐月子是很有必要的，但是也有很多需要注意的地方，禁止吃的这12种蔬菜尽量还是不要服用了，建议你保持良好心态多喝水。

1. 1.胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素含量比较高，含有丰富的膳食纤维素。适量的吃胡萝卜有助于补充维生素A，改善产妇的视力，预防眼部疾病，有助于改善胃肠道蠕动功能，预防产后便秘症状；
2. 2.海带。海带中含有铁元素以及碘，硒，磷等矿物质。尤其是女性在产后常会有贫血症状，海带中含有的铁元素是制造血细胞的原料，女性坐月子期间可以适量的吃些海带，对于产后贫血有较好的作用。

孩子积食香蕉能吃哪些水果不能吃

日常生活中，如果饮食不当就会导致积食，这时宝宝和成人都可以吃山楂、火龙果、香蕉等三种水果来促进消化，这几种水果维生素含量高，纤维含量也比较丰富，宝宝食用起来也比较方便，能很好的缓解积食的症状。也可以吃苹果、梨、柚子、菠萝等含有一些丰富的膳食纤维和果胶的水果，食用这些水果可以使粪便变软易于排出，也能起到止泻的作用，家长可以适当给宝宝食用，如果食用后积食症状仍不缓解则需要及时就医诊疗。

积食最怕三种水果

积食会导致肠道内的毒素无法排出来，从而引起小儿内热发生，所以想要让宝宝尽快吧积食拉出来，除了给宝宝揉肚子，最主要的还是要尽快让宝宝吃一些助消化的水果来促进肠胃蠕动才能及时缓解积食症状。

宝宝

年幼的宝宝肠胃功能没有发育完全，所以积食的症状会经常发生，加上宝宝肝脏功能发育不完全，所以大多数医生不建议宝宝使用助消化的药物，最好是食用一些新鲜水果来促进消化，

1. 1.山楂：核质硬，果肉薄，味微酸涩，有明显的健脾开胃、消食化滞的作用，宝宝食用后能铲除积食，促消化；
2. 2.火龙果：火龙果维生素c含量丰富，其纤维含量非常高，食用后能起到消化润肠的效果，还具有一定的降血糖作用；
3. 3.香蕉：香蕉含有丰富的纤维、果胶，除了可以帮助宝宝缓解积食症状，还能补充钙，钾、镁、磷等人体所需微量元素。

宝宝积食虽然能自愈，但是如果吃了这些水果仍不能缓解，那么可以在医生的指导下口服活菌类的药物来缓解，常用药包括益生菌、乳酸菌素片、双歧杆菌等，这些药物能纠正肠道菌群，加速肠道的蠕动，从而缓解积食的症状。

除了上述三种积食最怕的水果外，在日常生活中家长也可以让宝宝适当吃苹果、木瓜、梨、柚子、菠萝、桃子等一类的水果，这些水果含有丰富的膳食纤维和果胶，也可以有效的消除和预防积食症状：

1. 1.苹果：苹果含有果胶和水溶性纤维素，具有止泻通便的作用，内含鞣酸的成分具有收敛的作用，缓解积食的效果好；
2. 2.木瓜：木瓜含有木瓜酵素，能分解并加速蛋白质吸收，缓解消化不良和胃炎的症状，但脾胃虚寒者不要直接吃；
3. 3.梨：梨汁水充沛，在肠胃里很容易被消化，可以帮助和缓解小儿积食的症状，但是梨性寒，腹泻时不宜生吃；
4. 4.柚子：柚子性寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，小儿积食可以服用；
5. 5.菠萝：菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，促进消化，增加肠胃蠕动，也能缓解小儿积食；
6. 6.桃子：桃子含有膳食纤维、果糖、蛋白质分解酵素，具有清除体内垃圾的作用，一岁宝宝积食可以适当食用。

注意：宝宝如果脾胃虚寒，苹果、木瓜、梨等水果不要直接生吃，可以加适量水或是牛奶炖煮成水果粥后再给宝宝食用，并适当按揉宝宝的肚子，这样可以加速宝宝堆积的粪便排出。

成人

宝宝积食和成人积食不同，成人积食主要是以消化不良的症状为主，上述这些水果成人都可以吃，但其中被称为成人积食最怕的三种水果只有苹果、菠萝和火龙果，这是水果成人在积食的时候可以多吃。

很多成人积食症状严重的情况下，还是首选药物治疗，可以服用一些胃动力药或者助消化药等，如伊托必利、莫沙必利、乳酶生、酵母片等，可以服用中成药，如山楂丸等。

积食不能吃的水果

无论是宝宝积食，还是成人积食除了要知道哪些水果能缓解积食外，还要知道哪些水果在积食时不能吃，如果误食了积食不能吃的水果，可能会加重病情，不利于身体恢复，详情如下所示：

1. 1.柿子：柿子性凉，脾胃虚寒、咳嗽的人都不适合吃新鲜柿子，积食的情况下吃多了容易出现呕吐腹泻等不适症状；
2. 2.红枣：红枣含有大量的糖分，会加重积食患者的病情，导致食积患者消化不良的现象加重，因此不适合食积患者食用；
3. 3.榴莲：榴莲含有较高的糖分和热量，吃多了会加重肠胃负担，不仅对积食没有缓解，还可能会出现便秘上火的情况；
4. 4.芒果：芒果口感虽好，但吃多了容易导致孩子上火，体内湿气堆积，还会加重积食情况，所以积食者最好不吃。

大部分的积食主要是胃内积热、积火过多，导致胃内食物不能充分地排空造成的，所以建议是这个阶段避免吃热性的水果和蔬菜，尽量以清淡饮食为主，不需要禁食。