盆底肌修复和骨盆修复哪个更重要，盆地修复别再花上千块！
腹直肌修复和盆底肌修复
盆底肌修复有没有必要做
剖腹产还是有必要进行盆底肌修复的，部分女性在一开始会进行阴道试产，对盆底肌也会造成一定的损伤，而且怀孕的过程中，对于盆底肌肉也会有一定的扩张、撕裂的可能，所以无论哪一种剖腹产女性做盆底肌修复都是很有必要的。
剖腹产做盆底肌修复的必要性
剖腹产女性除了注意盆底肌修复之外还要注意伤口的恢复情况，产后恶露的排出情况，在42天时进行产后复查，多多休息，保证营养全面。
1.直接剖腹生产的女性，由于在生产过程中完全没有对盆底肌造成伤害，可以适当进行盆底肌修复或者选择自然恢复，产后多注意伤口恢复即可；
2.做过阴道试产的剖腹产孕妇，最好在生产之后做好盆底肌修复，阴道试产有可能会造成阴道前后壁膨出、子宫脱垂等情况，做好盆底肌修复能够有效改善这种情况。
钼靶和彩超哪个更准确
钼靶检查全称是乳腺钼靶X线摄影检查，是专门用于检查乳腺疾病的，而彩超则适用于多种病情的检查，就检查乳腺来说，彩超和钼靶各有优势，彩超主要是能够筛查乳房是否病变，是良性还是恶性，但是无法检查出具体的情况，而钼靶则可以进行进一步的诊断，能够分辨彩超判断不明的情况，所以就准确率来说是钼靶更高一些。乳腺钼靶和彩超的优势各有不同
以上几点就是乳腺彩超和钼靶的检查优劣对比，钼靶检查虽然具有极高的准确率，但是因为有辐射，因此不建议没有高危家族史的年轻女性使用，而且一般来说彩超的准确性也足以检查乳腺是否病变，如果真的存在病变需要进行进一步确认的话才需要进行钼靶检查。
乳腺钼靶检查的准确率，取决于操作医师的水平、钼靶胶片的清晰度、读片医师的水平等综合衡量，结合医生体格检查和彩超检查对乳腺癌的判断可以达到95%。但也存在局限，对于较小年龄患者、腺体致密型患者、彩超提示肿块较小患者，乳腺钼靶难以发现，准确率也会受到影响，所以首先要看自己适不适合做钼靶检查。
上午做乳腺钼靶检查结果更准确
为了提高乳腺钼靶检查的准确率，需要注意以下几点：
1、最好在上午进行乳腺钼靶检查，因为这时候人体的机能处于最好的状态，有利于发现乳腺的疾病；
2、哺乳期的女性，在进行乳腺钼靶检查前，必须将乳汁排空，这样的话，有利于发现患者的病变；
3、最好在月经周期过后一周内，再进行乳腺钼靶检查，这样可以避免月经对乳腺造成的影响。
适合做乳腺钼靶检查的人群：
1、40岁以上妇女进行防癌筛查；
2、有乳腺癌高危因素的人群，比如有乳腺癌家族病史、乳腺癌既往病史、良性肿瘤或月经初潮早于13岁、晚生晚育等；
3、有可疑症状的人群，比如出现无痛性肿块、乳腺皮肤改变、乳头溢液(尤其是单侧乳房出现血性溢液)、乳头改变或是肢窝处发现有肿块等。
下面松做骨盆修复还是盆底肌修复
说盆底肌修复是个坑可能是因为这种修复项目通常价格较贵且达不到治疗预期，女性生产后骨盆受损可能导致胯骨宽、屁股大、漏尿等情况的发生，因此骨盆修复是很多女性生产后都会做的保养项目，但实际上，很多人的身体状况没必要进行该项目，且不专业的骨盆修复可能导致更严重的后果，此外很多医疗机构推出的骨盆修复项目并不能达到预期的效果。
在产后需必做的恢复项目有盆底修复、乳房坚挺、减肥塑身、消除妊娠纹等。尤其是对于盆底的修复是十分有必要的，主要是由于在产后，女性的阴道就会变的十分松弛，而且容易造成炎症反复发作，还会出现盆骨变宽的情况，所以应该根据具体的条件来选择需要做的产后项目。
在经过分娩后，女性的身体或多或少都会受到一定的影响，所以在生产后一定要注意身体的恢复，一般在产后复查中医生会推荐产后康复的项目。但是很多人说，产后修复是个坑，大部分都是坑钱的项目。这种说法并不全面，每个宝妈都有修复必做的项目。
哪怕减肥后，依旧体型不完美，这时就需要做盆腔闭合术了。
2.子宫在经历过生育之后也是必须要进行恢复的，子宫关系着一个女人的生育能力和妇科健康。子宫恢复主要有三个重点：子宫体恢复、公宫颈恢复、子宫内膜复原。一般情况下子宫是开会自己收缩恢复的，但是适量的有氧运动和科学膳食可以促进及子宫恢复，并且缓解子宫恢复慢或是恢复差的现象。
3.产后恢复必做的项目有很多，需要根据自己的经济能力选用，例如腹部、臀部、大小腿的局部塑形。另外就是产后发汗、产后汗蒸等，可以加快体内代谢废弃物排泄，促进全身血液循环，缓解过度紧张的肌肉，减轻产后疲劳和疼痛等，另外就是乳房的保健和护理也很重要。
4.最适合发汗的时间是满月(产后30天)，每次45天，每次60天，每次100天，宝妈们在生产过程中消耗了大量的气血和体力，体内气血不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，月子期间容易受寒湿署热风邪侵袭，通过熏蒸发汗，达到驱寒排毒，预防治疗月子病的功效。
产后修复必做三大项目
1、腹直肌修复
随着孕周的增加，女性子宫也会随之增大，腹直肌被撑开变得松垮，这样就会造成女性腰腹部肥胖，严重者会引起腰酸背疼，肌肉损伤，腹部疝气。因此在产后做好腹直肌修复是产后修复的必做项目之一。
2、骨盆修复
随着胎儿长大，女性的骨盆会逐渐张开并歪斜，而生产时宝宝要从骨盆中通过，导致骨盆也会自然的张开。所以女性在生产后也要注意骨盆的修复。
3、盆底肌修复
在经过十月怀胎和生产后，女性的盆底肌功能发生障碍，进而出现大小便失禁、阴道松弛、子宫脱垂等症状，这时候女性一定要做好盆底肌修复，以免留下后遗症，影响正常生活。
女性产后出现的问题
1.很多女性都有这样的问题臀部下垂，腿部肌肉线条不美观，腰部赘肉多
哪怕减肥后，依旧体型不完美，这时就需要做盆腔闭合术了。
